一点就炸

昨天写了这个《不只是“抱不抱孩子”的问题》，有点吐槽和发泄。分享到千阳群里后，几个伙伴的讨论，让我体验到了被理解，很感动，也促使我有了点新思考。

曾经有好友说我：“你有时候特别容易炸毛，不知道哪句话就戳到了雷点上。”老公也说过类似的话：“你怎么一点就炸了。”

大部分情况下，我都还算平和，甚至是木讷，看起来宠辱不惊、特别淡定。但要炸起来，也显得很莫名其妙、不可理喻。

最近容易让我炸的是些什么事呢？有一次，老公问“我袜子在哪儿呢”，我直接暴起，劈头盖脸把他吼了一顿；有一次跟我妈视频电话，她又提到某某亲戚家的孩子考了公务员，退休也有保障，我现在没个着落等等，我直接来了一句“我没出息，你没摊上这样的好孩子呗”；还有一次，是因为我想看的书死活找不到，书桌上却有一堆杂物；像前天这样，家人不过多评价了几句，我也暴躁了好一阵。

都是些鸡毛蒜皮！我为什么发火呢，想想大概是这样：

太疲劳，精力上顾不及。今天在秋小愚公号上看到一句——带娃的繁琐，只有真正亲自带的人才知道，有时候忙上忙下一整天，却发现，也不过是为了维持生活正常的秩序而已。太赞同了。

我试图掌控局面，改变别人，而又做不到。比如袜子问题，我的习惯是把袜子卷成一团、放在一个固定的盒子里。这么便捷，又不多费精力，我就希望家人都这样做，但我老公就是做不到。当他反复问“袜子在哪儿”时，我心里想的是“你真是笨死了，平时又懒，习惯太差，什么事都要问我，我还有没有自己的时间”，甚至延伸到“我要和这样的傻子共同生活几十年吗”，越想越烦躁，然后就发火了。

被戳中了“痛处”，像我妈说我“没着落”，其实也是我自己内心深处的焦虑，但长时间“报喜不报忧”的心态，又让我又不想他们为我担忧。所以这种生气，颇有点“恼羞成怒”的样子。

原生家庭和过往经历给我的影响。有时想想，我之所以对孩子教育很看重，很不希望别人“指手画脚”，是有“不想让孩子遭受我小时候的委屈”的潜意识。比如我小时候常被训斥“不要哭，哭了不是好孩子”“让着弟弟，别和他抢东西”，还有“你这么胆小，长大有啥出息”“你只管好好学习，其他的不用你操心”。但越在意，做法也越容易偏激，结果更不理想。

至于如何改变调整，其实有很多方法。非暴力沟通、如何说孩子才会听、不做大吼大叫的妈妈，这些书里都有很多具体的操作方法。但首先，我可能还需要纠正自己的心态，与自己和解，也与别人更好地沟通合作。