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【11 你帮孩子储备自信了吗？】“无论是人还是鼠，婴儿在生命初期获得的额外呵护，最终都会转化为好奇心、自信、自立、镇定和勇于克服困难等优秀的品质和能力。母亲在早期抚养中施予的爱护会让孩子在面对问题时拥有一种充分的灵活性，从而形成抵御外界压力的缓冲器。”
【12 幸福是一种能力】“即使是对于身处极端困境的父母，也可以培育出来有助于强化依恋关系的抚养模式，而且这种模式会给父母和孩子带来同样深刻的影响。”
【13 身处窘境，怎样做才能成为一名好妈妈】
【14 家是永远的港湾】“家庭问题与孩子在学校里的表现直接相关。家庭抚养问题必然会影响到孩子，而后，孩子又把这些问题带到学校、街道乃至生活的方方面面。”“改善儿童境遇最有效的渠道，并非学校、教堂或是就业中心、而是家庭，或者说，在于能否为那些无家可归的孩子们创造一种替代性或者补偿性的家庭。”
【15 改变，远离宿命的诱惑】“人生最初几年对儿童大脑的健康发育的确太重要了，它们对于孩子未来的决定性作用是无与伦比的。”“人类智商的发育在8岁左右会完全停止、但是即便在进入青春期，甚至是成年后、执行能力以及应对压力和控制强烈情绪的能力依旧可以继续完善，而且有可能会出现明显改善。”“青少年时期对每个孩子来说都是艰难的，而对那些在逆境中成长的孩子来说，青春期可能会成为一个令人恐惧的转折点，正是在这个时期，早期的创伤有可能演化为拙劣的决策，而低质量的人生决策则会招致灾难性的后果。”
幸好我开始察觉，我对姐姐的愤怒、吼叫、焦躁，这些恐惧、担心，都会造成她性格的缺失，与我对她的期望是渐行渐远，甚至背道而驰。
用Alex老师所教导的，你的言论要有根有据，不要乱下定义和决定，要防微杜渐 ，学会葱小事上察觉。
亲子互动：今天临近10点半两个孩子才去洗澡、我说话不免开始急躁语速很快。姐姐开始催促弟弟，弟弟看着我说，姐姐让我很急想发脾气。我说，对不起，妈妈影响了她、你是我们学习的榜样，按照你自己的节奏来。
感恩：感谢赐予我这样一个儿子，看着他通透的眼睛，和一板一眼的个性，会照耀我这样突兀的焦躁个性，告诉自己、儿子这么可爱，要慢下来，不要影响到他
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