先说下家里的情况，我这两天上火感冒了，嗓子疼还有点痰，鼻炎跟着也犯了，鼻涕一把一把的擦，而且还经常是一个鼻孔不通气，憋的眼疼酸胀不舒服。儿子肚子不舒服已经1个礼拜了，每天接孩子的时候老师都会说：“你孩子拉稀，去看下医生吧。” 想让孩子在家休息一天，我工作忙不能休假，家里没其他人看管，晚上给孩子吃了药，按摩按摩继续上学。
女儿今年身体还好，就是作业有点多，加上孩子磨蹭，一般作业总要搞到10点左右。我接了两个孩子回家做饭，洗锅，打扫下卫生，开始给女儿辅导作业，给儿子讲下绘本，带儿子睡觉，一般情况下我比孩子睡的还快。
今天早上起床给儿子按摩一会，看表已经6:20了，迅速下床床衣服，洗漱并且洗头。6:50叫女儿和儿子起床，磨蹭3分钟，我着急走到床边握着她俩的手给孩子加能量，儿子立即起床，女儿继续加油才起床。
女儿洗漱完毕，突然喊：“我的电话手表充电器呢？妈，我找不到了。”
我：“自己找找看，再问问你弟弟。” （儿子整天在家里乱收拾东西）
女儿：“我找不到呀！弟弟说他见过，不知道放哪里呢。”
我：“那你先去收拾书包，我一会给你找。恩恩，你赶紧把袜子一穿，赶紧来刷牙洗脸。”
只见弟弟这会从这个床上挪到那个床上，还拿着一本绘本开始看书了，这会时间已经7:00了，我的火莫名的蹭蹭的就上来了，于是乎我就是大声喊话了：“我7:10准时下楼，谁能跟上谁就跟我走，谁跟不上谁就在家看门。” 我正在擦脸，看见弟弟这会被子往头上一盖委屈去了，晕啊！我赶紧找了双干净袜子，跑过去又哄着人家：“恩恩，来妈妈给你穿袜子，穿完袜子去洗脸，我们马上要迟到了。” 儿子爬到床边，我给他穿好袜子了鞋子，他才去刷牙洗脸。我开始给女儿找充电器，原来儿子把姐姐充电器藏在他的书包里，给女儿把校服的钱准备好。又接着把自己头发吹干，帮儿子把脸洗了洗。
看到这会已经7:10了，我有点着急，就开始了唠叨抱怨：“乐乐，你以后能不能前一天晚上把你的书包整理好，检查下手机有没有电？ 恩恩，你以后脱袜子能不能把两只袜子放一起，脱了乱扔，以后丢了我就不买了，你就光着脚丫子走路。吧啦吧啦。。。。。。”
女儿突然抬起头说：“妈妈，你手机或者充电器找不到的时候我说过你吗？你看你还说个没完了。”
我愕然看着女儿，不知怎么接话，她已经出了门按了电梯。我赶紧跟着出门，锁门下楼。
路上我觉得我做的不对，就跟女儿道歉，女儿不吭气，最后我说要不明天你来当妈妈，我当女儿，你负责咱明天的行程安排，感受下我的心情。女儿想了下笑了笑说：“我不要当妈妈。”
我们今天按时到了学校，我也反省了自己的情绪问题，其实我也有很多可以提前做好的地方，我的发脾气也是为自己的无力感找了发泄口。
觉察、觉察、觉察，当发觉自己有情绪的时候，尽量闭嘴，不要让那么多负能量的话在家人之间传播。给孩子做好榜样。
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