心情不好的时候去这五个地方

心情郁闷了，就去运动场，走一走，跑一跑，大汗淋漓之后，快乐悠然而至。生理上的解释是说，运动可以是心跳加速，血液循环增加，大脑分泌5--羟色胺，肾上腺素，这些让你快乐的激素。

心情郁闷了，就去图书馆，看看书，和自己对对话，想一想自己的烦恼是怎么回事，别人遇到不如意和烦恼的时候，是怎样度过的。

心情郁闷了，就去菜市场，问问价，看看人间烟火，买点菜回家来，汤汤水水做上一桌菜，哪怕只有自己吃也好。

心情郁闷了，就去急诊室，救护车一会一趟，心梗的，车祸的，烫伤的，喝药的，比一比病人的痛苦，就会庆幸自己的幸福。

心情郁闷了，就去养老院，陪老人聊聊天，听老人的家长里短，看他们步履阑珊，行动不便，有的不能自理，想象几十年后自己也会到的地方，那一天的你，还是都记得当下的这点点滴滴的忧郁。