“你被移除群聊”不再恐惧——记录“照见”1

我原来是个课虫，喜欢上课已经到了成瘾的地步，看到好的就想上。渐渐的，迷失在各种好的课程里……

并不是说上课不好。现在的我，深深感谢那个时期到处听课给我带来的变化。如果没有那段日子，也不会有今天的我。只是更加觉察自己当下的需要。

但人的惯性思维有的时候常常会自动发生。今天早上无意间看到朋友圈里有一个关于冥想的21天课程。鉴于最近通过冥想得到很大好处，于是又点击了二维码进了群。

突然间发觉需要考虑一下。（最近在练习课程断舍离）于是决定暂时先不上了。

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和对方说明意图后，意识到需要被移出群聊，这让我很不舒服。脑海中已有了被移除的画面。当下我问自己“这种被移除的感觉是怎样的？第一次发生在什么时候？”脑中想起了学生时代经常喜欢一个人，周围越热闹，就越喜欢躲在一个没人注意的角落。“被移除”这几个字的出现仿佛宣告自己是个坏学生，被老师从课堂拎出来。脑中瞬间想起初一的时候，语文老师让我站了一整堂课，当时心里非常难过，但四十五分钟，我不能坐下，只能傻傻的站着。于是学会了自我麻木，感觉自己站着，但灵魂已经出窍。整个学生时代像是中了毒，经常反复出现这种类似的情况，每一次都加剧了我的麻木。

而今天的发生就像有一次救赎的机会，让我走出这个看不见的网。看见自己想绽放，并不想躲藏，原来的恐惧并不来自于表现，一直不够好的信念是外界的评判而已……

好好爱自己，因为人生而值得。

“你被移除群聊”不再恐惧——记录“照见”1

附截屏，纪念我不再恐惧。