2024-01-30

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第1750天 20240130（约练总471）

        每个人都是自己问题的专家，有些时候看似问题的存在，内在呈现的却是捋不清思路，通过外在语言的表达和梳理，说着说着对问题就有了不一样的想法和感受，梳理清楚了，对问题就有了不一样的看法，该怎样去做就容易一目了然。

      每个人都想更好，在都在努力着使自己变得更好，相信自己，相信他人的美好，关注当下自己需要做的，应该做的，以及想要做的事情，直接链接事情的本质，就更可能高效的解决问题与完成任务。

      接纳自己的行为，接纳孩子的行为，不纠缠，也能减少内耗。