参加豆姐读书会微课堂后感3⃣

《高效能人士的七个习惯》

豆姐的总结分享的

第三：公众领域的成功

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公众领域的成功，其实就是人际关系的经营。而人际关系的本质，就是情感账户的投资。比如——

理解他人、注意小节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于致歉、无条件的爱。做到每一个都不容易，但是做到每一个都很重要。

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在人际关系中，我们学到第四个习惯——双赢思维。人际交往中有六种模式：①利人利己（双赢）、②损人利己（赢/输）、③舍己为人（输/赢）、④两败俱伤（输/输）、⑤独善其身（赢）、⑥好聚好散（无交易）

哪一种模式最好？答案是刘润老师最喜欢讲的三个字——看情况。

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双赢思维有五个要领。分别是双赢品德、双赢关系、双赢协议、双赢体系、双赢过程。双赢品德又包含了：诚信、成熟和知足。比如，你的产品是一根稻草，以你的三寸不烂之舌，能卖出金条的价格，你会卖给客户吗？如果你明明知道你把你的产品卖给客户，他们将来就会损失，你会卖吗？但是不卖，你今年一分钱的收入都没有。

双赢关系包含了：情感账户充足/坚持双赢模式/以影响圈为核心。

双赢协议包含了：明确规定、管理培训、绩效协议：。

双赢体系包含了：你倡导的模式和奖励的模式要一致、你鼓励什么才会得到什么。双赢过程包含了：站在对方的角度/认清问题和顾虑/确定大家接受的结果/找到实现结果的各种可能途径。

一句话总结，只要对方会输，你就不会去赢，你做得到吗？

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达成双赢的思维，就是第五个习惯，知彼解己。就是理解别人，比让别人理解自己更重要。

要理解别人，最好学会聆听，而不是巴拉巴拉的说个不停。刘润老师说，有强烈说话欲望的人，写不好文章和演讲，因为他只顾着说自己想说的。

参加豆姐读书会微课堂后感3⃣ 很多人，包括我自己，有时候很喜欢使用“自传式的回应”。什么是自传式的回应？就是别人刚说了个开头，我们就以为自己懂了，然后巴拉巴拉的给别人讲你的价值判断、追根究底的问隐私、好为人师的给建议、自以为是的衡量别人的动机。“自传式回应”这是病、得治。
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比如，在这个案例中，父亲就做得很好。他采用的是移情聆听。感受对方的情绪、然后用你的语言表达对方的情绪、然后呼应对方的情绪，最后表达你对问题的理解。这样才叫聆听。

如果你想更好掌握知彼解己这个习惯，推荐你去读另外一本很有影响力的书《非暴力沟通》。

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第六个习惯，统合综效。刚开始念这个词的时候，我都有点拗口，你可以跟我念一遍。统合综效。是不是有点拗口。没关系，我们一起来学习统合综效的定义，就是通过创造性合作，实现整体大于部分的和。也就是我们常说1+1>3。

如何实现1+1>3。我们先来了解沟通的三个层次。第一个、低层次的沟通，建立在人与人之间互相提防，随时为情况恶化作打算。连基本的双赢心态都没有。

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第二个，中间层次沟通。相互尊重，理性理解别人，但还是没有办法站在对方的立场去真正理解。

第三个，就是统合综效。这是实现1+1>3的方案。怎么做？

一方面，我们要尊重差异，不要幻想所有人跟你的观点是一致的。我们要做好的准备是，别人的观点和我们的不同。

另一方面，我们要学会从妥协到合作。从各让一步到你帮我，我也帮你的合作模式。找到我们共同的利益点。

在婚姻里也是一样，当你认为只有你赢我就输的心态，争吵就在所难免了。

如果对统合综效你想学习更多，推荐你去读作者写的另外一本书，叫《第3选择》。

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好了，以上我们学习了取得公众领域成功的三个习惯。双赢思维、知彼解己、统合综效。

下面我们学习最后一个模块，自我提升和完善。

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习惯七，不断更新。我们这一生，最值得投资的就是磨炼自己，因为你自己本身，是最珍贵的工具。

不断更新，包含四个方面：身体、精神、智力、社会/情感。

身体：听说最顶级的企业家，工作起来都是每天只睡几个小时，一天能飞几个城市，这简直就是体力劳动啊。豆姐有时候会连续讲课3天2夜，这拼的也是体力啊。要有好的身体，就要锻炼身体，练习身体的耐力和韧性、注意营养和压力的调节。

精神：这也是需要训练的。比如爬山、比如游泳（对豆姐来说哈）。

智力：不断的学习。多看书，比如和豆姐一起读同一本书，一起来豆姐的读书会 ，如果做不到自律，就先他律。每一本就是一种思维模式，我们要不断转换自己的思维模式，才能更好的理解这个世界。

多写作，比如和豆姐一起加入007，每周写一篇文章。加入007一年的时间，我不知不觉写了50篇文章。没有007的他律，靠我自己的意志力，我是做不到的。写作的过程，就是训练自己说话条理的方式。

社会/情感：也就是人脉资源的链接。我们经常说贵人。你有什么价值去给予别人，你就在用你的价值在链接人脉，成为别人的贵人。

我最喜欢书里的这句话——服务是我们向允许我们生活在地球上的特权所缴纳的租金。

当我们不断更新这六个习惯，我们就越能循序渐进的成长、螺旋式的成长。

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学习这七个习惯之后，最后，也是最重要的一步，是付诸行动。我常常说，知识是没用的，如果你没有用的话。所以，从今天开始，我们一步一步的养成良好的习惯来提升自己。

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怎么开始自我提升的计划？

1、低调开始：计划去做一些想做一直没有做的小事情：吃一碗想吃的粉……

2、坚持不懈：持续做下去，别管他人怎么想。做不到的人，都希望你也别做到。

3、不要着急：不断尝试，直到找到合适自己的，我常说的三个字：慢慢来。

4、别让自己筋疲力尽：不要填满所有的时间，留出空白的时间、思考、休整。

5、不断调整：灵活调整你的活动，匹配你的能力和兴趣

6、要自觉：充分运用自己的爱好喜恶及个人风格。

当你觉得改变思维有困难，那就先从改变行为开始吧。每次前进一小步，然后自我鼓励。

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学到一个知识需要1个小时，掌握一个技能需要一天，养成一个习惯，需要1个月、1年、十年，甚至一辈子。

好了，今天《高效能人士的七个习惯》这本书的分享就到这里结束，本书用了四个模块来解读七个习惯。分别是重新探索自我、个人领域的成功、公众领域的成功、自我提升和完善。

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我们再来回顾这个成熟模式图。依赖和独立，都是不成熟的表现，我们要走到互赖期，才是真正的成熟。

从依赖到独立，我们需要培养三个习惯。第一个习惯、积极主动，让命运掌握在自己手中；第二个习惯、以终为始，亲手绘制人生大楼的图纸，一步一步实现它。第三个习惯、要事第一，我们不能做所有的事，但是，我们能做对自己生命最有影响力的事。这是独立期。

第四个习惯，双赢思维，大家好，才是真的好。这样格局做事，会让人生更宽广；第五个习惯、知彼解己。聆听他人，让你的人际关系更加融洽，记得去看《非暴力沟通》这本书哦。第六个习惯，统合综效。世界上的合作模式，不仅仅是你赢我输，或者各让一步，我们可以让1+1>3，甚至更多。这是互赖期。

最后一个习惯，是不断更新。世界是动态变化的，我们要不断更新，不断练习，才能不断成长。

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以上就是《高效能人士的七个习惯》的豆姐微课堂全部内容。（附豆姐的链接）

https://mp.weixin.qq.com/s/1p4Yy2c22MIMw2EEGT0wpg

https://mp.weixin.qq.com/s/c5F_5-qzmGYuYnqDbKQDeA

因为豆姐已经整理出来文章了，所以我就不加入自己的文字了，最后写一个感悟吧。

第一个习惯积极主动还是会经常做到的，积极主动让命运掌握在自己手中。

第二个习惯以终为始自己的人生大楼自己去制定，一步一个脚印有始有终的去实现。

第三个习惯要事第一时刻提醒自己先把紧急重要的事情先做了，不要被其他的事情所耽误重要的事情，做对自己生命最有影响力的事。

第四个习惯双赢思维时刻谨记你好我好大家好，这样合作才会长久，李嘉诚就是如此做到的。

第五个习惯知彼解己聆听他人，理解他人比让他人理解自己更重要。

第六个习惯统合综效通过创造性合作，实现1+1>3的共赢，求同存异，找到共同的利益点合作共赢超越单个个体。

第七个习惯不断更新世界变化很快，我们只有不断充实自己，不断更新知识才能不被社会所淘汰。

最后就像豆姐说的付诸行动，把知识点用在生活习惯当中才能真正的形成自己习惯，不浪费光阴，做对自己生命最有影响力的事情，散出光和热照亮世界。

期待明天15号豆姐的读书会《时间管理》