当黑头、痘痘、粉刺等肌肤问题来袭，很多“护肤达人”就会告诉你：“你的脸洗得不够彻底啦！”于是你换了清洁力度更高的洗面奶，每次洗脸都加大力度，甚至还增加了洗脸的频率。过了一段时间，你会发现，原来的问题没有解决，肌肤的状况反而变得越来越差了。
其实，我们的皮肤根本不需要如此强效的清洁。
皮肤专家认为，清洁过度是损害皮肤屏障主要原因之一。过度清洗是导致皮肤敏感的一个很常见的原因。
过度清洗，过度搓揉，使用不当化妆品，不仅去除了皮肤表面的灰尘、老化角质、微生物等，也破坏了正常的皮脂膜，达不到护肤的目的，反而破坏了皮肤。
皮肤到底有多脏？
皮肤上的污垢可以分为三种类型：油溶性、水溶性、不溶性。
油溶性的污垢主要包括皮脂、润肤剂残余、防水化妆品；
水溶性污垢来源于化妆、亲水型润肤剂、可溶性皮肤分泌物；
不溶性污垢则包括死皮细胞、硬水中的某些金属离子沉淀物等。
什么叫“清洁过度”？
“每次洗脸都必须洗到脸感觉很干，甚至摸上去‘沙沙’作响才觉得干净。”如果你也有这样的想法，那么你的脸很有可能清洁过度。
殊不知，皮肤并不会因被强行洗去油脂后就停止分泌，反而水分会因此大量流失，久而久之，可能出现“外油内干”的问题：皮肤油腻，但无法形成均匀的天然屏障，很容易受外界刺激而发生敏感不适。
其次，带有磨砂颗粒的洁肤品不宜使用，也不用刻意的去角质，因为皮肤有自我更新代谢的能力。
清洁力太强会伤害肌肤屏障
使用彩妆类化妆品后，如果没有彻底卸妆而使彩妆残留在脸上，彩妆中的油份，色素与香料会慢慢分解，对肌肤造成不良的影响。如果你是敏感皮肤，那就尽量避免使用彩妆，清洁皮肤时就用清水洗脸。
我们使用的洁面产品是一定要能混合水分和油脂的，这种让水分和油脂混合在一起的成分叫“表面活性剂”。
然而不恰当使用表面活性剂在洗去肌肤上的油脂时，不只是带走不必要的油脂，还会一并带走形成肌肤屏障的重要的脂质成分！尤其是一般的洁面产品为了增加清洁力，通常都会添加碱性的表面活性剂，这么一来不只会破坏肌肤的酸碱平衡，还会使肌肤的抗菌能力变差。
如何预防皮肤过敏？
所以为了预防皮肤敏感，建议使用全氨基酸表面活性剂体系，温和的洁面产品，配合医用修复敷料修护受损肌肤屏障，
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