我们的大脑如果没有进行管理，就容易胡思乱想，想出来的都是问题，给自己增加的是压力，烦躁和不安，只有去做才会成功。
一个很小的例子，今天早晨准备利用第1个番茄进行冥想，可是手机发的冥想音乐，怎么都听不见声音，当时就非常的急，也非常的烦躁，为什么手机会没有音乐呢？难道又是孩子用了我的手机，他每次一用我的手机，手机就会出现各种各样的状况，越想越烦躁，简直要疯了……
脑袋里这么多想法，除了急躁没有别的，其实转念一想，我想干别的也很好啊，没事就开始写今天的作业，心也逐渐的静下来。
写作业的过程中，突然灵光一闪，想到喜马拉雅在电脑也有呀，为什么非要执着于手机呢？于是用电脑飞快的解决了问题，心渐渐的安静下来，又满血复活了。
其实凡事都有很好几种解决办法，没有必要去烦恼，去做就行了。一件一件事情的去解决，专注于当下，所有的问题都将不再是问题。
就跟前两天让我压力山大的周例会一样，其实仔细想想根本没有什么压力，任务都分解了，大家按部就班去做就行了，自己需要做的这一块，也是自己能够胜任的，没什么大不了的，所以以后就要保持这种安静宁静的心态，不要想的太多，做的太少，只要去做就没有解决不了的问题。
所以管理好自己的大脑也很重要哦
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