不知道写什么的时候，依然坐下来写

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连续休息25天后的第一个工作日，晚上十点下班，略困。时间不够，没有输入，只有碎碎念比较合适了吧，但是碎碎念都有点无从下手，在隔壁古典老师桌上随手翻开一本书，其实是被书名吸引“不安的时候，坐下来写”。

此刻，我正是，不知道写什么的时候，依然坐下来写。

作者是美国人，译者的水准的确算不上高，仅仅看了个开头，就有点犯尴尬癌了，不过看到一个观点还是挺吸引我的，也是可能之前没有这么想过或者特意的做过。

“花一个下午不要说话，同时继续做你平常做的事情”，这是一个让我们体验静默的方式，宁静或者静默，其实是这个世界上非常需要的特质。我们的社会是建立在说话上，说话，说话，说话，那么这些话是从哪里来的呢？话语来自静默，声音和静默彼此相连。

大概可以理解作者想表达的意思，这里所说的静默，并非是让你想说话的时候闭嘴，而是希望通过某种形式，建立和“静默”的关系，更好的去思考，去感受，去体验身边的很多东西，然后可以自由的在说话和静默之间互相切换。

作者举了一个例子，和朋友约起爬山时，上山时保持静默，下山时一路说话，她说，因为静默，更能注意到分叉时的之字形山路、那株单独挺立的黄松。听起来蛮有意思，有机会可以试一试~静默让我们与自己产生连结，对话让我们与朋友产生连结，而这二者都可以让我们心情愉悦。

接下来会快速翻完这本书，有喜欢的观点会继续记录。

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同时，今天在工作期间，看到一个关于“如何消化”知识的方法，感觉也很有趣，记录之。

1.首先给想要学习的知识做好储物柜

简单说，就是题纲，可以参考一些系统的书籍或课程大纲，把你想要学习的东西逻辑框架和内容详细的列出来，后面学到的东西，可以随时往框架里套。

2.不论看到或学到的属于框架中的哪一部分，都有这么几招

首先，识别信息中的事实、观点，哪些仅仅是情绪的感叹跟主题没有任何关系

可以用表格来呈现

①结论是什么

②支持这个结论的理由是什么

③支持这个理由的事实是什么

其次，要根据事实与观点的对应关系找出知识背后的结构；

可以尝试用树状图来呈现

再次，再用自己的语言对其进行概括总结。

如果有一句话或者最简略的话概括，你会怎么说？

最后，理性地评判所学的知识。

任何知识可能都存在漏洞或不完善，给自己留一个质疑的空间，并为你的质疑找到确定的依据。

至少看完之后，感觉实用性很强，准备后面尝试一下。

OK，今天就这些。