昨天分享完生命之花,睡前突然灵感乍现,也是由于自己在花生命之花时发现古典老师给8个维度的从1-10,有10个等级的评分,1分看似不多,却也不少,最后画出来的自己都不相信自己了。
原文
引发思考:
第一,我们可以将它做一个大的区分,只有5个等级,这样对于我们新手上练第一次画出自己的生命之花时更加友好:我不知道给6分还是7分,总能划分出给3分还是4分吧?
第二,我把每个维度的分数用文字描述出来,更加符合我们的表达逻辑“我不知道打几分,我只知道好还是不好”。
以下只是我的初步划分,有自己狭隘的地方,可以做一个参考:
列出来的都是偶数分(2、4、6…),出现比介于中间情况时,可以把分定于两个圆圈之间奇数分(1、3、5…):
以此,我再一次画花的时候,可以更加准确对应了,以下就是我的2月花:
一共8个维度,每个维度满分10分,总分80分,总得分48分及格,我计算得分50分,及格了!那么问题就来了,是不是总分及格就可以呢?
No,人生这场考卷任何一维度偏科都是输家,至少都得及格。
就拿我这两天的家庭生活方面说,和爸妈闹别扭,也没有吵,就是听到两句不舒服的话,自己心里就会有很多内心戏。和我这个年龄段的焦虑有关,也和爸妈的更年期有关,同时我和爸妈也都是那种互不低头的类型,所以尽管从去年的年终复盘开始我说要把社会角色和家庭关系当做重点,但是目前在情绪和性子上还是改不过来。
最后造成的结果是什么呢?
我这两天在家里不想跟他们说话,非必要不开口,我的心情也就一直荡在谷底,会想东想西,突然好像也失去了生活的意义,不知道应该做什么,又好像自己哪方面都是失败的。
再比如哥哥张国荣的跳楼自杀、“面朝大海,春暖花开”的作者海子卧轨自杀……难道他们的总得分不比我们高吗?为什么他们的结局并不好呢?
这就是因为他们在八个维度上并不是均衡发展的,是,他们是艺术上的赢家,但他们也是生活中的输家啊!
赢+输=输,只有赢+赢=赢!
其实这里可以引申到古典老师的另一个生涯规划工具——生涯四度。
只有高度、深度、宽度和温度都达到一定指标以后才会感到幸福,这样的4个维度满分40分,最高分是32分(为什么)。
其中有一个维度不及格也是不完满的,只有高度,别人说你工作狂;只有宽度,别人说你妻管严、儿奴;只有深度,别人说你呆板;只有温度,别人说你傻子。
当然这里不是说要关注别人说什么,尽管我们是为了自己而活,但是我们必须得在生活各方面都均衡发展,否则,尽管别人不说什么,自己也会上演一场又一场内耗的内心戏啊!就像我现在的状态一样……
总之,目前我的各维度评分在家庭生活和自我提升上,也就是家庭和工作上都需要用热情和爱去填窟窿。
记住人生输赢公式:
赢+赢=赢
赢+输=输
你的人生你做主!
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