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日期20180627

日期20180627

作者: wwwxyyyyyyy | 来源:发表于2018-06-27 20:03 被阅读0次

学员韦晓钰



体式:四角板凳式
问题:肩部内扣了
解决:  双肩展开,肩部下沉。
日期20180627
体式:猫弓背式
日期20180627
体式:猫伸展式
问题:颈部有压力。
解决:放松颈部,含一点下巴。
日期20180627
体式:虎式
肩部再放松一点。展开。
日期20180627
体式:猫平衡式
问题,肩胛骨突出,腿.没有平行
解决:展开肩背,放松肩颈。
日期20180627
体式:虎式
日期20180627
体式:猫侧腿伸展式
问题:这个体式保持不了多久,臀髋部力量不够,多练习多练习。
日期20180627
体式:猫式扭转式
问题:侧脸没有完全着地,放松肩部。
日期20180627

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