-----傻瓜教练训练营总结
2018年的学习训练时间真的是比以往来得更早一点儿了，3月24，25日我参加为期两天的训练营活动，从这天开始一直到今天，我都没有怎么消停过。不，应该说是从提前1周的活动起，就没有消停过。不是光年每天的5分钟思考，就是上课，要不就是大家找个案。真的是不在教练，就是在教练的路上。我算服了你，光年，你是不把我们都折腾得散架了，你是誓不罢休呀。我已经感冒了，我得休息一下等我有劲，再和你玩。
其实，整个训练从前期反转课堂，到正式开课，到课后的练习PK赛，已经后面的内容，可以说，我们现在还在折腾中，还有些日子呢，因为四月底，我还想当助教呢？我也是够可以，自己怎么也开始自己折腾自己。上张折腾集体照吧。
折腾的日子是不期而遇，折腾的日子是痛并快乐着的。听我细细道来：
一.前奏：目标明确
开营前7天，每天5分钟思考，这部分从教练录像到自我目标设定，再到实际案例，可以说，每天大家都那会儿就开始被折腾了，只是这会还是餐前小吃，小case了。不过这样的活动，还是很不错的，大家知识是互相熟悉了，营造了一个学习的氛围，给光年打12分，如果满分是10分的话。
现在已经过去2周有余了，想想，我当时的目标，我只记得，成功率50%。这个要求其实是很高的。2个案子就有一个成功，我都快成神医的，还是面壁一下吧，是不是不要对自己这么严格呀。昨天，又回头看了看自己的当时的目标，原来还有每个月至少10个个案，我当时咋想的，怎么样还有这么数量要求。真是的，就嫌自己事不够呀。
二.后期练习，巩固知识内容，总结提升。
其实在这段时间了，也就是2周时间内容，我做了有14-15个案例吧，最高的红包数是88。88元，我并没有要求他给我这么大，可能是问题解决得比较好吧。谢谢他们，对我信任和支持，也谢谢自己的坚持。目前，我在团队的PK榜上是排名第三，当时个案数是8个，这些日子又做了些，应该是14-15个了。不过想想自己的成绩，总结一下，也是有迹可循的：
--- 目标明确，我一直记得50%这个个案要求，所以有失败也就很悻然接受了，还自我安慰，哪有人一下子就是成功的。
--- 练习，基本上从培训开始，到后面的内容，我都是在练习中，算下来基本上是一天一个案子的节奏，我也是醉了，我都没有想到，我会是这样的。
--- 勤复习，实际上，我是没有好好复习的，只是每天都会翻翻笔记看看，能够记得多少，只有天知道，但是我还是觉得挺有效果的。不过，自己记笔记这事还是很重要的。记得刘轩在学习研究上说过，记笔记的重要性。
后面的这部分就不是光年教的了，这是我这2星期个案的体验和总结，版权所有。
--- 教练本人的情绪，一定要调整好自己的情绪，避免自己的情绪干扰做案子。俺曾经把同学very nice的叔叔给整得气愤不已，想想，幸好是同学要是真的案主，我不就是罪人吗？后背都是冷汗。
--- 正规化，仪式化。我做个案的时候，都会去和案主约时间，并感谢他的信任和支持，也同时会告诉他，保密和尊重原则。
--- 看客户的朋友圈，对客户有基本了解。
--- 收费不是目的，只是告诉我在认真地做事情，这是一个界限。
整体来讲，课程是从目标，学习，练习，复盘，正规，礼貌，这些就是我得到第三名的原因吧。当然，失败的案例也时有发现，这是必然的。人总是这样的，要不怎么成长呀。
三.课程中的收获：
（因为不交作业，就不能拿到课程完整的PPT，恨呀，此处剩去300字。。。。。。）
--- 对于我来讲，最重要就是那5件衣服，
要做教练，必须持有以下五种信念：
每个人都是ok的。
每个人都拥有足够的资源和能力去取得成功。
每个人行为背后都有正面的动机。
每个人都在当下做出最好的选择。
改变是可能的，而且不可避免。
它是从：1.人，2.能力和资源，3.正念动机，4.选择，5.改变
这5个角度来对每个人进行定义，也就是说，活在当下，着眼未来。
这是比工具还要重要的东西，如果没有这个信念，是做不了教练的，在这个练习个案中是深有体会。这给了教练以信念的力量，也同时给了案主以力量，这就是支持的来源。
--- 各种工具，变换使用，大量练习贯穿始末。
现在，我们还在练习中，不仅自己找个案，就是个案要找你吧。
四.训练营后期思考。
--- 活动本身是很成功的。
--- 前期：氛围营造很好，学习目标在上课前已经明确；
课程以实操为主，整体来讲都是围绕着怎么学习教练技术来进行的。
why-how-use的方法，即理论为基础，工具为指引，最后是练习。
--- 课堂呈现还是不错的，效果也不错。只是第二天的课程，显得有点儿快了，没有更加 深入进去，主要时间是有点儿短了。
--- 课后练习，7天PK大赛，还是蛮锻炼人，从找人，找案子到实际操作，再到互相交 流，取长补短，学习效果提高不少，对于学习内容的理解也深入了不少。
--- 30天的习惯养成期，这同样是个磨炼人的阶段，一个星期可以靠激情来渡过，可是一个月呢，更长的时期呢，那就是一个对人，对目标，对价值观考核的过程了。千里之行始于足下，还是好好练习吧，路还长着呢。
这次课程，可以说是不虚此行，本来我是没有打算在上半年来参加课程，要不是光年死拉着我来，我都要放弃了，真的是超出想象，物超所值的课程。谢谢你，光头老师。我想在你的光头上敲两下，哈哈哈。。。。。。
不得不说，这是一次有理论有依据，重实操，重练习的教练训练营。不虚此行。点赞
新一期折腾训练营就要在4月29-30日开始，我要去当助教的，又要去折腾和接受折腾呀。不在折腾中，就去折腾中的路上。
如果你来就会看到我，珊瑚姐姐，欢迎你，我亲爱的学妹，学弟。。。。。。
想了解课程，想体验教练技术，都可以加我的微信：439348735；
当然，如果加我，又意外惊喜呀，我会给你老学员的价格啊！
可留言索要课程ppt。
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