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2020-02-24 省察日记

2020-02-24 省察日记

作者: 正娟_d019 | 来源:发表于2020-02-24 21:25 被阅读0次

今天骑车下班的途中,后面开过来一辆车,一看是我喜欢的品牌和车型。

这会正好有时间可以在后面仔细看看这辆车,也好好留意一下自己此时是什么念头在萌动。因为我不会开车,没有驾照,所以平时出行要么是爱人送我,要么是搭车。看到他人的车,不好的,心里会想,一般嘛或者这车很差我即使会开也不会买这样的车。若是看到豪车或者自己心仪的车,心里当然觉得这个车很不错,外观也大气,但是马上会想有什么了不起,我要是会开,我也可以买一辆。。。

留意自己的小心思,会发现都是在那里比较,总是想给自己证明,我是很优秀的。为什么我需要不断地证明给自己呢?因为我内心对自己并不认可,内心那个自卑感和不安全感还藏在那里。内在的那个小孩还需要被看到,被温暖,被肯定。

今天虽然看到了自己并不强大的一面,但是还是为自己愿意去面对自己而感到高兴。先接受一下自己吧,现在的自己也没有错,她也是在给自己力量,不是吗?只是这个力量会比较短暂,不稳定。

我还是要回到自己的内心,保持正念。在正念的指引下向前走,相信我可以遇到答案。

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