2020-02-10

这两天我尽量不看新闻，很怕看多了心里面不舒服，会给自己带来更多的焦虑感，这两天我一直在给自己转移注意力，或者看看笑话，陪妹妹在阳台上做做运动，或者睡个懒觉，跟爸爸妈妈聊聊家常，今天爸爸还在说这是爸爸上了15年班以来，一家人整整齐齐的在家待着耍这么长的时间，所以要保持良好的心态。这两天疫情越来越严重，突然发现心态很重要的。