21天即兴训练之抓药

21天即兴训练之抓药姐夫第1天，读后感（没有参加的也可以练一练）：

让自己快乐起来之“减少依赖”

小蜗牛问妈妈：

“为什么我要背着一个又硬又重的壳？毛虫、蚯蚓它们就不用。”

妈妈说：

“毛虫会变成蝴蝶，天空保护它；

蚯蚓会钻土，大地保护它；

而我们不靠天、不靠地，我们靠自己保护自己。”

人生在世，很多事终究还是要靠自己突围。

如遇低谷，想要熬出来，请减少期待和依赖，学会依靠自己。

身处黑暗，无人做你的光芒，就自己照亮远方、治愈所有的创伤。

抓手：周日，媛媛拿出一瓶油，说是《东方甄选》买的，东方甄选的横空出世，被广大网民所推崇，这是为什么呢。

要点：新东方的俞敏洪，因为双节从天堂到地狱再从地狱立马翻红，正验证了人生无常，大肠包小肠，但也验证了天助自助者，自助者，天助之，怎么讲？听我下面的分享。

结构体： 我们都听到俞敏洪的励志故事，从英语的33分到创办英语的教培机构，成为一万富豪，然后因为双减政策直接让他从天堂下到地狱，但是在地狱的边缘他还捐了将近5,000万的新桌椅，又花5,000万把座椅送到学生的手中，他说桌椅就应该就要出现在它该出现的地方。要知道当初他可是在破产的边缘。没多久，俞敏洪直播带货又翻红了。东方征选被大家所认可接受，道理我不想多讲，余敏洪愉快的努力坚持和奋发图强的精神，让他有能力面对困境，绝对反击，也得到了上天的帮助，遇到了值得大家过的风口，自助者，天助之。

呼吁行动：我们日常碰到的困难也许会很小，只是时代的尘埃落在每个人头上都可能是一座大山，我们也只有通过平常的努力，一代厚积薄发，当我们面对困境的时候，也有像余敏洪那样绝对反击的勇气和能力，那时候我相信会得到上街或者他人的帮助，因为自助者，天助之。