练就马甲线第一天📌（01/100）

练就马甲线第一天📌（01/100）

2017/07/05，我是一位新手辣妈#陈丽珠，也是健康美业传承者，想让未来的事业、生活走得更接地气，自我管理就是眼前需要做的第一步，昨天报名了炫腹团练就马甲线，与开设天使班的目的是一致及同步的同时，也与我的产后塑身需求相符。因此我来到炫腹团，今天练的任务是推墙俯卧撑及开合跳！普及下推墙俯卧撑及开合跳运动的目的是练就马甲线的基础，是一个减脂+增肌的过程。今天我做的是减脂运动，在开始的第一天，运动环节就出了点小插曲，团长要求我们学员完成运动20分钟炫腹团的第一等级的任务，在即将完成20分钟的任务后就在截图的瞬间手机莫名重启了。这是要我多练腹的节奏！重新计秒20分钟……一练下来，明显清楚自己不是常做有氧运动的女人！不知道通过天使班100的塑造能把我碾压成怎样的女人！期待ing…

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