持续练习的这一个半月

今天我很庆幸地知道牛人原来跟我一样，是通过不断重复+持续练习才变为我们眼中的牛人。卖油翁的故事我听过好多次了，直到现在我才把它们印到脑海里，刻到骨子里。

从4月份起我坚持每日冥想，每天晚上写感恩日记，不知不觉已经过去了一个半月。坚持做事一个半月在校友群里不足为道的，但是我还是想给自己点个赞，因为在此之前我的坚持锻炼某项技能的页面是空白的。自从每日开始冥想，我能更快更有意识地感知自己情绪的波动，每日晚上写10条今天值得我感恩的事，能让我充满正能量。

比如今天美妙的周六早上，我本来想舒适地睡个好觉，妈妈突然破门而入，要我帮她打电话给电力客服，处理房屋出租事宜。我打着电话，她在旁边大声插嘴，我心里可烦，心想你这么爱插嘴，索性自己打好了，连客服都不会打，笨死了。打了半天电话，事情还是无法解决，我妈还撂下一句话：“叫你弄一件事都弄不好”。我差点就发作了。不过突然转念一想，发火是无能的人无计可施的情况下采取的宣泄方式，我妈这毒舌也不是一年两年，跟她生气，迟早把自己气死。况且她早上还早早起来为我做了早饭，不对，是只要我在家她都会早早起来为我做早饭。有妈妈还是很幸福的，没有她每天操持家务我哪能这么省心，每天生活得像公主？于是，我平静了。又想了别的办法，最后帮老妈解决了麻烦。老妈也心情愉快地跳舞去了。换做以前的我，世界大战早已爆发。而现在的我，终于不会被情绪完全控制，能够意识到什么才是解决问题的最佳方式，发脾气只是在浪费时间。

通过这一个半月的练习，我对自己越来越有信心，我相信只要不断重复+持续练习，我会变得越来越专注，越来越充满正能量。生命中最重要的东西是“希望”，我会持续坚持冥想和写感恩日记，直到体验到做成一件事的快感。我会自己培育一颗希望的种子，明天会越来越好。