今天读到笔记记录的这段文字，我止不住热泪盈眶，失声大哭。边哭边记边琢磨：你想克服一个困难，首先要相信这个困难是有可能克服的，然后找出办法实现这个信念，并在过程中不断的修正、改善，直到你希望的效果出现。联系自己一次迎检布置现场的经历，需要找一个书架。我相信这个困难有可能克服，因为我知道办事处、社区大厅内都会有个那种展示柜，然后，我就想办法实现这个信念，在这个过程中去修正和改善，尝试着去办事处问，不行，又问第二个人，然后，刚好分管领导在来值班，他又问大厅里的负责人，结果真的有。所以我们就借到了，直到我所希望的效果出现了。自己的亲身经历印证了莫雷的这句话，用生活所得去读书，用读书所得去生活。
下一句：你希望别人改变是不切实际的，至少你需要自己先做出一些改变，某些改变触动对方的内心某处，因而引起对方想要改变的念头。所以你必须不断的尝试找出另一个人怎样才会改变的关键。这个点我触动非常的深，由于暑假、寒假，还有最后二个月的网课，都是我在专职的陪伴儿子，所以，我深深的理解，希望别人改变是不切实际的，至少你需要自己先做出一些改变的真正内涵。我知道老公天天希望儿子如何如何改变是那么的不切实际，我提醒他语言无用，需要做出来实际行动潜移默化影响。每次我想让儿子有所改变的地方都是我要做出来一些行动。就像体育打卡，跳绳不会跳，跑步跑不下来。我知道希望他改变跑2公里12分钟，一分钟跳180个太难做到了，需要我先做出一些改变。
所以，我把我的晨练好习惯与他需要体育打卡，提升体育成绩连接起来。并增加更多的共同的信念和共同价值，刚好寒假他要买一个飞行器。我把这个点也加在满足晨练的条件里，儿子立马说可以早起晨练。还笑我说，你也不想想，你把跑步和什么捆在一起！原来这一捆，还真捆出了效果。
他这么抵触运动的情况下，说运动浪费时间，还不如拿来做些什么等。竟坚持四天和我一起去晨练。当我的某些改变触动了他的内心某处，从而引起他想要改变的念头。第二天的早上，他一直觉得我跑的慢，到第三圈已经十多分钟了，问妈妈可以跑的快一点吗？我说可以，然后他把手机设置好时间让我带着。没想到他在这个跑步活动中又增加了一项价值，测量我们运动五圈下来的速度和完成的时间。这一天是元月十号，他第一天打卡。而且他把我们的跑步时间、路长，还有他的跳绳发到他的小组群里了。作为组长的他又一次增加了晨练的价值，既完成他的打卡，又给组员同学们第一天打卡起了示范带领的作用，还在班级群里受到老师的肯定和表扬。这又增加了他晨练的价值。所以我读到这里的时候很受感动。以后我不再做希望别人如何去改变的无效沟通，我更多的要先行动起来，至少我需要自己先做出一些改变。用我的某些改变来触动对方的内心某处，因而引起他想要改变的念头，所以我必须不断的尝试找出另一个人怎样才会改变的关键。
撬动一个人改变的支点，往往是增加与他一起做这件事情的共同信念和共同价值。毕竟我们每一个人付出行动都是为了满足自己的内心需求，这是人性的特点。
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