父母要观察孩子的情绪，而不只是去纠正行为。很多父母只看到行为，觉得行为不好必须要纠正，而没有看到这些行为背后的情绪，情绪引导有方可寻，但养孩子不是做实验，不是完全按照步骤来就可以，在真实的生活中，父母要对各种情况作出判断，并做出合适的反应：
•帮助孩子认识情绪
很多孩子对自己的情绪是无法进行清晰表达的，有时候对于他们而言，情绪只有舒服不舒服两种，无法正确表达自己当下的情绪，父母们可以写出一些情绪的词汇，结合情绪图片跟孩子一起模仿、感受。当孩子遭遇情绪时，鼓励表达自己的情绪，慢慢的，孩子会从中正确去认识自己的情绪。
•认同孩子的情绪
当我们渴望解决孩子问题之前，先去观察孩子的情绪，并试着去认同其感受，当我们的对孩子的情绪有了一种感同身受之后，你会从中找到跟孩子最为恰当的沟通方式。
•让孩子学习恰当的表达情绪
当孩子对自己的情绪有了正确的认识之后要鼓励其表达出来。
•启发思考，通过或解决问题来疏导孩子的情绪。
对于问题，不要急着帮助解决，而是先引发孩子自己的思考，鼓励自己解决问题的能力，父母可以从旁协助，不要包办代替。
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有的情绪就是突然之间来的 那个时候会纠结会难过 会发现身边全是需要安慰的自己的情绪完全找不到发泄无人诉说 其实...
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我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
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最近一周情绪，突然来了，提不起一点精神陷入情绪中，充斥着种种悔恨，自责，无力，难过，抗拒不已，对抗了一周也还过不去...
本文标题：情绪
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