最近在教练学习中，让我颇为开心的一个变化，是对别人评判的减少。特别感谢小荣姐用教练的方式带我一起探索，通过我的评价减少这件事，看到了更深处的自己。
教练中有这样的一个基本假设：每个人在每件事上都是有积极意图的。我第一次看到这句话的时候，有点难以置信，又很疑惑和好奇：难道那些贪婪恐惧丑恶的背后，也是有美丽风景的？后来从头脑层面知道，负面情绪之所以产生，是因为背后有一个没有被实现和满足的“想要”，这个想要一般是积极美好的，比如：爱、相信、接纳、尊重…
带着这个假设，再去看伙伴和身边的人时，我发现世界仿佛变了。当我再去看被人说“奇葩”的同事，之前我会觉得他过分激动，但放下这个评判，好奇他的想要时，我看到了那份很希望整个团队和部门都越来越好的心，也看到了他背后的积极主动和坚韧，这不正是我可以学习的地方嘛！才发现，原来榜样就在身边！我更加体会到了为什么说教练是学习者，在教练过程中可以像伙伴学习，带到生活中，更是原来“学习素材”无处不在。
看到自己放下了更多的评价，从而让自己日常的心情都变好了，我感觉很满足。这时小荣问我，是怎么能够做到这个进步？我觉得很重要的一点得益于对自己的觉知。比如在评判的时候，知道自己在评判，知道我此刻有转换视角这个新选择。
觉察到自己的评判之后，到看到积极意图，又用到了两样装备：好奇、接纳。真心去好奇这个“人”，其实当意识到对方这样做，背后是有积极意图的时候，好奇就会升起：哎？这样的行为背后会有什么样的想要呢？这个过程中，去接纳我看到的对方的一切行为，也是能够看到对方内心积极意图的关键。
觉知、接纳、好奇。这三样武器合起来，召唤出了积极意图，减少了评价。小荣问道，那么如果我在生活中可以更多地使用这三个宝藏，未来我会是怎样的呢？这个时候我眼前仿佛被点亮了，之前只是看到了这三者的微光，还没想过如果可以更多带着它们，我会是什么样的。当想到这个的时候，我充满了向往，这不就是教练状态吗？这就是是在生活中活出来的教练啊！
那这时候的我会是什么样子的？我感觉自己稳稳的坐着，无论生活中来了什么，无论对面的人是怎样的，都可以带着好奇和安定面对，不恐惧，也不退缩。就像一个导管或者管道，流过我的，是整个宇宙的爱和智慧。那时的我，通透到仿佛光都可以从我体内穿过。哪怕现在当想象到这种状态的自己时，内心都充满了光明喜悦。
带着这样的状态，回到生活中，我看到如果要放下评价，尤其是放下对自己的评价，首先要放下自己的得失心，这样才会更好地去经验宇宙送来的礼物。如果抓住一个小我想要的执念不放，反而看不到宇宙一直安放在我身边的更大的礼物。就好像当我放下评价，放下小我的时候，才能看到原来在工作中身边的“奇葩”同事都可以是我学习的榜样。
到这里，我对教练的“学习者”身份有了更多的体会，教练的状态也是一种放松的、接纳一切素材，从而向他人和宇宙学习自己生命课题的状态，允许一切流过我，而流经我的每一滴水都会给我带来滋养。
再带着这个流动回到教练学习中，我觉得可以放下一分紧张，带着更多轻松。学习教练，以及做教练的旅程好像是一个探险，每次的教练都像是走上一条新的路，并不知道前面会有什么风景，也不存在怎样才是走得更“好”，既然看到什么都是风景，那就带着更多享受的心，放松地前行，迎接路上的一切礼物~
再次感谢小荣的这次教练！一个小彩蛋：昨晚教练练习后抽彩虹卡，就抽到个妥妥的礼物，哈哈，好开心！
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