大家好，我是鲸落。一个喜欢读书，正行走在写作路上的普通人，今天是我连续更新的第263天啦。
今天看完了一本《允许你自己：遇见完整的自己》，是本心理学方面的书，但是我看完后却没什么记忆深刻的点，这就有点尴尬，最近看的几本心理学相关的书，都是这样，可能是我选书不得当吧。
这本书中讨论的问题还挺多的，如何去处理我们日常生活中所遇到的一些问题，如何与自己相处，如何处理与别人之间的人际关系，如何去学习爱与被爱等等，都是常见的困扰。
基本上是一个章节去讨论一个问题，但是给我的感觉是泛泛而谈，没有落到点子上，文章的深度也不够，很像是公众号文章合集，所以看起来没有太大的感触，个人不推荐，但是也不排除喜欢这类风格的读者存在。
书名是遇见完整的自己，是指我们在日常生活中太压抑自己的真实情绪，因为种种顾忌，不敢也不愿意去表达真实的自己，这没什么问题，因为我们活着这个社会环境中，不可能有机会让你去把完整的自己表达出来。
所以我们要学会，怎么去处理这些被压抑的情绪，而每个人的方法是不一样的，也许书中的一些案例，会让你找到适合自己的方法。
所以也不能说这本书就一点都不好，开卷有益，对我没有帮助的内容，不一定对你就没有帮助，所以书中内容怎么样，还是要靠自己去看的。
我在之前的文章中提到过很多次，很多心理学流派讲到最后，都是如何和自己相处的问题，只有你做到了和自己相处融洽了，自然就能和外界相处好了，很多问题都会找到答案。
而与自己相处这个问题，是需要我们用一生的时间来慢慢完善的。
愿我们都能在这个方面越做越好。
早起212/365
日更263/365
运动261/365
八部金刚功253/365
我是鲸落，一个行走在读书写作路上，拥有两只猫的男人，希望能和大家一起进步！
网友评论