当一个人选择以跑步作为健身方式时，
会忽然发现，跑步这件事已经远远超越了运动的范畴。
跑步犹如一个容器，除了满足一个人基本的健身需要之外，
还是一种纯粹而淡然的生活方式，一种自由而积极的修行方式。
它是一种文化，一种精神，一门哲学。
跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。
你会爱上大汗淋漓后的轻松，也会爱上自己渐渐紧致的身体，
更会爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。
这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
我跑步就已经脱离减肥的目的了。不是因为多瘦了，而是我真的开始享受跑步这个过程。
在跑步的时候，在脚踏上跑道的第一刻起，我就只是我自己了。
我没有必要再和任何人交流，没有必要说我喜欢或者是不喜欢的话；
我可以面无表情，也可以微笑伸手抚摸拂过的柳叶；
我可以想想今天发生了什么故事，可以好好考虑一下自己今天有没有做错什么；
我可以回忆一下过去，或是偷偷畅想一下未来；
也可以想想今天读了什么书，然后为自己始终不能达到那种既坚强又柔软的心态而痛苦或是沉思
甚至只是纯粹地、伸直手臂抚摸路过的一排排的树干，
想象他们能不能感受到我的抚摸而因此心生喜悦；看着被暮霭笼罩的昏黄的路灯，
掏出手机，将它们定格成一张照片
就是这样，跑步让我纯粹地成为我自己，
在跑步的过程中是，在生活中也是。
也许有时候的掩饰在所难免，但是我也愈加接近我本身的样子。
我不敢说跑步可以起死回生，
但我敢说它可以修饰人性的毛边，
把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。
不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，
只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，
当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
跑步会让 一个自卑敏感的人到慢慢爱上这个世界
奔跑的时候，永远是独自一人，
能从各种桎梏中解放，坦诚的面对自己，
唯有奔跑的时候，我不需要扮演自己，
没错，我谁也不是，但这才是真正的我。
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