从欣赏自己,欣赏身边的人开始,也许每天还会负面的看待世界,但每一天给自己提一个要求,去欣赏三个人的三项优点,或是欣赏一个人身上的三项优点,通过对他人欣赏的练习,种下正面的方式去看待这个世界和自己的好种子。
格西老师说:假如我今天走在车道上开着车,认真遵守交通没有用这辆车去伤害生命,而这个世界上有几亿人都在开着车,哪怕在车道里有些十恶不赦的坏蛋、黑帮分子,也可能是做着杀人劫货的人,但是他们仍然都遵守交通在这个道路上行驶,这条道路上几亿辆车正在按照规则行事,这本身就是值得欣赏的奇迹,你就是制造这个奇迹当中的一个人。
所以,学会去欣赏自己,将会为你种下用正面的方式去看待自己和他人的好种子。
思考模式是负面的人会说“我种了多少坏种子,我该多坏呀”,但从另一个角度来思考就是“我现在好多的坏种子爆掉了”就像西瓜已经成熟,我正在吃这个西瓜虽然不太好吃,但是它已经过去了,我应该为这些过去了的坏种子开心,因为在种下这个西瓜之前的那颗种子已经消亡了,而西瓜呈现之后它也就过去了,我应该为自己又消掉了一个恶业或者坏种子而非常的开心。
种子库的坏种子越来越少的时候,能为自己开心鼓掌就会种下好种子。这样,你种子库里的善业会越来越多,恶业就会越来越少,离进化的生命状态就会越来越近,应该为自己感到开心,这是非常重要的种子。每天都展开练习外在欣赏他人和内在欣赏自己的练习,这些为自己爆掉坏种子而开心的练习,你都可以持续去做。
✦ 明白空性和因果会知道外面的人和事就像笔,笔是从哪里来?
是种子所创造的,外面没有不如意的事,没有不如意的人,没有想伤害我们的人,也没有那个想要偷东西的小偷,外边从来就没有扑面而来的,来自外在的东西,一切都是空的,都是充满无限可能性的,都是种子创造的。
如果现在看到是负面的,那是来自过去的种子。如果有一个伤害我们的人,一定在过去我们也做过类似伤害他人的事。当然要比这个果实的倍数小很多,也没有要偷窃的小偷,因为这一定是在过去,我们曾经在不经他人允许的情况下去使用和占有他人的财物,才会在现在让我们出现了这个财物受损失的种子成熟。
所以都是种子在这一刻的呈现,看清楚这些人和事的空性,真正的理解了空性,我们就会越会开心,为什么要开心呢?因为生命当中过去的坏种子就爆掉了,如果继续沉浸其中用负面的念头看待,就继续种下负面的种子。
未来我们又会收获更多的沮丧、抑郁,对这个世界负面的评判以及对自己负面的评判,就等于浪费了坏种子爆掉的机会。如果能够抓住每次爆掉的机会并拍手称快为自己爆掉坏种子开心,就种下了未来开心的好种子。
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