关于:用是否喜欢为借口，或者用其他什么理由做为借口来逃避自我脆弱的持续思考。
在这里需要强调一下:并不是忽略自己真实的喜欢和兴趣，也不是忽略个人明明是优势的地方偏偏去选择自己的短板去挑战。而是一种只凭感觉并非是深入了解尝试，就用头脑中以为的理由给自己的弱找借口，或者干脆就以此为由光明正大的去说:我是不适合做这件事，我应该换另外一种去做。好像是因为现在的事情耽误了自己一样，其实只是为了让自己心里好受，可以不去面对真实自我能力的欠缺而发挥的阿Q精神。
为什么自己会有这样的状况出现呢？而且还持续了很长时间?再深入去找最背后的原因。
1、为了让自己感受好一些。
看来为了让自己感受好一些，对自己说了很多貌似安慰其实是逃避背后更深层次原因的话。同时无论是为了逃避自己的弱找的理由，还是站在一个“我行你不行”的角度故意对他人进行的“劝说”，都是为了让自己感受好一些。
2、缺乏勇气和力量。
在找“好感受”的背后是我没有足够的能力和勇气去面对真实的自己，也就没有力量去接受那些引发了自己不好感受的事实。
3、自卑心里下完美人设的障碍。
在逃避的背后，我有一个这样的假设:不能暴露自己的不足，不能让人知道我有不行的地方。尤其是在正面遇见了自己逃不开的问题时，更会用不适合不喜欢这样的理由为自己开脱。我在心里上认为:自己应该是无所不能的，怎么会遇见我不行的问题？所以就算有问题那一定不是我不行，而用那不是我擅长的不是我的优势来开脱。实则是自卑在作祟:我不相信自己有能力去面对我遇见的一切，害怕他人发现自己的不好，就用一个看似合理的理由去逃避。
那么应该怎样做去改变这种状况呢？
1、从完完全全的接受自己开始。不只是接受好的，更重要的是去接纳那些还不够好甚至是弱的、差的地方。去看见真实的自己，增加对自己的了解和认识。
2、在没有深入了解和有切身体会的情况下，不以自己感觉的以为的去判断。用更多理性思考和实实在在的体验来说话。
3、现在能力不足，没关系。把每一次由于能力不足而遇见的问题当成是学习和自我完善的好机会。把每个给问题都当做是自我进步的台阶。
4、不断学习，扩充知识，提升认知。习惯性的为自己的弱找借口既是对问题本身的认知有限的体现，也是在一种惯性思维模式下思维定式的体现。所以不断的学习，扩充知识，提升认知就是在增强面对问题解决问题的能力。
罗马不是一天建成的，从弱小到强大也不是一下就能实现的。所以不需要害怕现在的弱，需要的是从意识和思想做改变，需要的是从日常的点点滴滴去改变，去成长!而不是以什么原因为借口，为理由的逃避!
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