退步

作者: 成长至死 | 来源:发表于2023-10-13 19:46 被阅读0次

学如逆水行舟,不进则退,跑步也是一样,估计需要练习,坚持的东西都一样,不进则退。之前半马平时都不会超过2小时10分钟的,现在一下直接2个半小时了,退步了好多。

需要重新捡起来了,这东西还是需要坚持,以后再怎么样,尽量之前一周一次吧。还有一个月又要跑马了,状态感觉很难回来哟。

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