亲爱的自己，
今天你觉得自己过的怎么样？
感觉好拧巴，早上起来就不想做饭，什么都不想做。大家一致通过说饿了再做饭，我就又无事可做，只想再继续看我的剧。
但是看剧的时候，老公又各种唠叨，觉得我生无大志，每天沉溺在电视剧里，抱怨我生活太消极。被唠叨后好难受，难受着继续看剧，更拧巴。
被老公要求帮忙把沙发套拆下来清洗，边拆边看剧，边被老公唠叨，生无可恋的感觉。做什么都有个人在边上唠叨，这种不自由的感受好难受。
真的希望自己有个专属于我的房子，每到周末的时候，我可以去那里度过专属于我自己的懒惰休闲的时光。
做我喜欢做的事，或者发呆，或者看剧，或者写作，或者阅读，或者跳舞，或者约三五个好友八卦生活，这是我期待的生活。
而不是，只有一家三口，只有不停的做饭，洗碗刷锅，又做饭，反复的只有这些。
今天下午老公带孩子去上围棋课，回来不知道又因为什么情绪低落，大概是因为孩子考级要上个特训班，交费什么，老公手里钱不够，又开始唠叨孩子上学连个学费都没办法说交就能交。
再次把能量纠缠到金钱上，我又开始内心好委屈，但同时手指向外开始指责他。没见过这样没个担当的人，我生病，没办法上班，让我能怎么办？难道让我爬起来去找工作，现在就去吗？
满脑子里就是这些鬼话连篇的在自己跟自己吵架，跟我想象出来的亲朋好友各色人等吵架，就连我跟着上过心灵成长课的导师都出来指责我不应该那样，应该这样。我才以惊觉，原来批判我的没有别人，只有我自己而已。
我还是满脑子都觉得自己不好，没用，没办法帮助养家糊口，生病，却又懒惰到不想做饭的程度。同时，委屈着自己去做时，又抱怨没有人愿意照顾生病的我，我真的好委屈。
今天就是这样极度拧巴的一天。
当我静下来做复盘时，我听到第一个问题就是，过了这样拧巴的一天，这样拧巴着过，你觉得如何？
当然不舒服，要吐的感觉，还能如何。
如果可以选择今天重新来过，我愿意重新选择。做饭时专心做饭，休息时全身心的放松自己，好好休息，看剧时享受娱乐的时光，那是我一天里可以给自己的娱乐时光，我值得享受的乐趣。
安住在每一个当下，是我今天傍晚，做晚饭前给自己休息放松时最大的感悟。
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