一、健康
A运动： 每天5个波比跳
B饮食：最近肠胃不好，吃外卖就会闹肚子
C休息： 本周持续晚睡，基本都在24：30，基本5：00就醒了，状态不好
工作越忙，越需要有自己休息放松的时间，临睡又希望有自己学习的时间，否则一天虚度的感觉。
二、学习
A读书
读完《清单革命》
清单，让你在知道的地方不再犯错，这点挺重要的，很多人并不是无知，而是无法执行到位。我自己也是这样，成年人，哪个不知道自己要自律，要有规律的生活，要把事情安排好，甚至能给孩子指出种种疏漏，却无视自己的疏漏，很多人是儿童时期没有在家庭内养成好的习惯，才会在成年后备受折磨。
永远不要忽视一些简单朴实的生活道理
《好好学习》开头
底层规律，临界知识
执行能力，专业能力，结构能力。
看这本书，让我觉得脑子有些不够用。认知永无边界，
九边的《向上生长》
年轻的时候，该如何选择：不要偷懒也不要耍机灵
不要把你的想当然作为选择的依据
B整理：无
C时间管理：记录早起和晚睡时间，
D棒针：焦虑那么多的作业，我如何做得完，态度准备好时，就会踏实的听课照做。好一节坏一节，我对自己的能力保持怀疑，我是真的喜欢 棒针吗？我好像没有太多热情，一旦有任务，我就不想继续了
E美貌管理：完成后暂停了
F札记学习：每天上下班路上最少两篇札记。
我也一直忽视陶陶的学习状态，只觉得她有好成绩就够了，实际这只是急功近利的一个表现，她真正缺失的东西是踏实和基础的付出。她已经开始了，但是还不够。这些比较让我担心。
三、工作
人与人的差别大过人与猪的差别，一个社会人，是可以不显露自己的情绪，把当下该做的事情做好，再回头照应自己的情绪的。
我还是找不到工作的意义，也许我还是应该从自己最欠缺的地方做起，放弃舒适的工作，去做最基本的服务，让自己有底气，再去做培训讲师。让我纠结的也许我不能辜负这份信任，我自己还是无解。
四、理财
维持原状
五、与家人关系
我悲哀的发现，我是个无趣的人，任何事情对我来说都很少能让我持续有兴趣的维持快乐。当一个人独处时特别明显。
我没有时间吗？有啊，可是去哪里了呢？
每天忙碌的，连泡个澡或敷个面膜的时间都没有
六、休闲
报名一个书友见面会
七、反思上周计划
写一篇文章：无
上棒针课，及时复习，做好记录
织古币两个花：无
保险课一节：无
衣橱管理一节：完成
敬子课一节：完成
读完《清单革命》开启《好好学习》
复盘一次：无
每天两篇札记：远成
听小玲咨询我的录音，略过自己的声音:无
给陶陶送水果，酸奶：达成
父母电话一次：完成
八、下周计划
写一篇文章
棒针课及时复习，开始织背心样片
织古币两个花
保险课一节
衣橱管理一节
敬子课一节
完成《好好学习》
复盘一次
每天两篇札记
听小玲咨询我的录音，略过自己的声音:无
父母电话一次
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