1、好种子
a.在腾讯公益上为“先心儿童捐款20元，祝福他们节日快乐，早日康复！
b.给儿子发中秋红包，感受金钱带来的愉悦。
c.受Grace邀请，准备去幸福种子群分享和老公更有心灵共鸣的感受，准备功课，让更多家庭受益。
d.去买菜的时候，今天特意买了很多菜，让菜贩早点回家过节，尤其是买了橘子和大枣，看到路边大叔买水果，又多买了一份，再买了蓝莓，让大叔今天能挣更多的钱。
e.晚上吃饭前叫儿子给离逝的爷爷烧香，怀念爷爷，自己也给大哥烧香，祝福他们不管在什么地方都能离苦得乐，开心快乐。
f.吃饭时给老公、婆婆、爸妈打电话，和儿子一起给予他们祝福。
2、坏种子
a.昨晚给Grace发完信息总觉得自己说错了话，一开心就口无遮拦，也表现的不够自信。尤其是我的请求没有得到Grace的认可时心里有负面影响。拔出坏种子，以后不管遇到谁，说话都要有分寸，不要说让对方为难的话语。
b.晚上老公说看不到我的朋友圈，以为我发了今晚劳动成果。我回复说整体发吃吃喝喝没意识，应该在微信朋友圈发一些影响大家的东西。虽然想法没错，但话语不够柔和，容易引起老公误会。拔出坏种子，以后不管是和老公说话还是别人，尽量说一些柔和语言，避免误会。
c.在朋友圈看到哪些无谓的祝福，有点反感。不能总觉得别人做的事情都不对，自我意识太强。拔出坏种子，尊重每一个人的爱好，欣赏每一个人的举动。
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