对自己的健康负责

#作家之眼

张登楼-作家之眼9/365

今天意识到的一点是人要为自己的健康负责。

这个道理一开始是疫情放开之后各大媒体的宣传，不再检测核酸，不再看健康码，每个人自己戴好口罩，为自己的健康负责。

后来是爸爸想让我和妈妈一起站桩，一起进行全身经络训练。爸爸觉得去医院是没有用的，跟医生相比，自己才是最应该充分了解自己身体状况，不应该把自己的健康全部依赖于别人。人应该对自己的身体有足够了解，比如要了解经络和穴位，多练习，多按摩，使五脏六腑都强健。

爸爸在家里讲这些的次数太多，所以我和妈妈其实是时常左耳进右耳出，不当回事的。我们潜意识里知道爸爸说的是对的，但是总要产生一些逆反心理，不肯按照爸爸的话来做。

今天我在微信读书上看一本关于视力的书，书上有一段话跟爸爸的理念不谋而合：“几百年来，我们放弃了对自己身体健康、生活方式和良好素质的责任，而把这一切交到专家的手里或借助外界的力量来改观。这并不是说我们不该向那些有经验的或专业的朋友请教，而是想简单地指出，含糊而不自觉的态度通常直接导致我们生活中很多重大改变，都过多地依赖于外部力量。我们将被治疗、医治、拍打、摇晃、分析、麻醉，被一个比我们更了解我们自己的外人研究来研究去，并任其摆布。”

我们有义务也有能力用自己的力量和意志来使自己变得更加健康。