19年年尾的时候立了个20年的flag，很简单，就是希望自己能够沉淀下来，认真学习，努力工作。可是今年工作一个月，我焦虑感又回来了，不能忍受自己一个人待在房间里，工作拖拉，找朋友聊天又怕耽误她们时间，所以靠着刷喜剧来缓解自己的心情。
生活和工作受到影响后，便产生改变自己现有状态的想法，于是做了去招聘网站上投简历，休息时间去面试的决定，然而发泄式的面试又怎么会成功，我在面试过程中回答面试官问题的迷茫性，对岗位认知的浅薄性都让面试官无法选择我，而这一顿折腾后留下的只是心累，并未能有什么积极性的帮助。所以这个决定不能减轻我焦虑感只会增加我的挫败感。而究其这份焦虑感的原因是来自信息摄入过多，导致了我对未来的恐惧。
微博、短视频、公众号等等这些需要我每天花费大量的时间查看的信息导致了我每天的神经的紧张性，一条讲述着90后做副业月入过万，一条讲述着00后创业百万，一条又说着中年危机，还有一边鼓动着年轻人要去北上广奋斗拼搏，一边又说回到家乡岁月静好的过生活，在每一个人的巧言善辩下，我不自觉的被代入到了选择中，我到底要过哪一种生活，哪一种生活才是万无一失的，才是能够幸福到最后的。当我脑中有这些想法的时候，我已经失去了独自思考的意识，已经被网络信息传达出的思想带偏离了自己的心中所想。
未来是充满不确定性的，年过古稀的人走路的经验是可以让年轻人规避一些风险，但是当这种建议太多的时候，我们会更不确定该走那一条路。而这样的选择会加大我的焦虑感。
当我的思维镇定下来的时候，我卸载了短视频软件，取关了大量的公众号，我的手机很明显的干净了许多，订阅号信息也没有那么多标记未读的红色小点点。信息摄入的减少，认真做好手头的事情，不空想未来，我的焦虑感得到了明显的改善。
网友评论