📖｜Day1032

人生就像骑自行车一样，并不是一直平衡着、直着往前走，自行车也会摆动着走。

所以孩子有一些小小的偏差，问题不大，但如果它给孩子的生活造成了困扰，那么就需要我们比较认真地面对。

焦虑就像一座山，所有的焦虑都是猛一下子上去，来的时候来势汹汹。

比如说，有的人坐高铁没法抽烟，烟瘾犯了，抓心挠肺，特别想抽烟，在最想抽烟的那一刻，渴求感一下到达了顶峰。但是到达顶峰以后是什么样子呢？这一站没能抽成烟，渴求感就下去了。

这也是焦虑的特点：当出现了一个巨大焦虑的时候，那个“山”迎面而来，出现一个高坡。但是你要知道，等这个“山”过去，焦虑的感觉就下去了。