01.取下的项链，想要再次带上，才发现一不小心项链打了个结。本想解开它，结果却越拉越紧，我就一点一点的用手指轻轻地解，以试图能够拉开一点，反复试多次，都没有成功，但我不想放弃。
停下来，仔细观察，试图找到突破口，却发现这个结紧挨着的一节是个较大的圆环，这样就更不容易解开了。这样反复十几次之后，有点焦躁了，还担心结越拉越死，用力过猛的话，十有八九项链很可能会断掉，我也曾一度想过要去店里求助。
五分钟过去了，依然没有解开的迹象，我索性站起来，走动一会儿，也让自己冷静一下，焦躁状态下，也有可能致使解结失败。
趁这个间隙，把家里的卫生简单打扫一下。在我收拾桌子时，又看到了打了结的项链。又一次坐下来，观察观察，突然发现，打结出有些地方是凸起的，有些地方是凹进去的。那凸起的地方就是解结的突破口。
奇怪了，刚才我为什么没想到呢？只管一个劲的，也不管是什么地方就乱拉一通，结果，当然没有成功。
找准凸起的地方，试了几次，依然没有成功。我想：如果某些地方能够固定住，多拉几个地方试试，求不定能解决。
用什么呢？我想到了牙签。因为项链是一个环套着另一个环，用牙签能够穿到小环里。
我找了2只牙签，就着中间空隙处，使劲拨动，反复拨动，慢慢地，我发现：空隙处越来越松了，最后，很容易就分辨出来哪边是哪边的了，结也就解开了。
是的，耐心让我才能解开结。
这让我想到了：生活中我们的心结。
生活不如意十之八九，我们的心情也常会打结，当有心结时，通常又是如何做的呢？
先是烦躁，特别像起初项链解不开时的心情。人一旦烦躁，说话也不会理智，做事也常常冲动。
这个结，越是解不开，越是心理疙疙瘩瘩的不舒服。想要冷静下来，却不容易。整个人时不时就会冒出不舒服的情绪来，这都是解不开的结带来的。
其实吧，这个时候最需要冷静，需要理智，学会自我修复，多些时间，慢慢也就释然了。
这是给自己解结。
生活中，我也时常扮演着帮别人解结的角色。听听朋友的家常话，找到合适的言语劝慰一番，不知道解结的效果如何，最起码，诉说的当下是释然的。很多时候既是劝慰别人，何尝不是自劝？
项链的结虽难结，但是只要思想不滑坡，办法总比困难多。总能想到办法解开。
多些耐心，多些时间给自己，没有解不开的心结。
其实吧，这个时候最需要冷静，需要理智，学会自我修复，多些时间，慢慢也就释然了。就像项链的结虽难洁，但是只要思想不滑坡，办法总比困难多。
02.一切的爱就是“我在”。今天这方面我没有做好，女儿收拾鞋子的时候，我俩没有沟通好，我没有帮女儿，还说了一句气话，女儿也有了情绪。此刻，立刻觉察到不对。冷静，沉默，事情慢慢才解决。
03.觉察是一种伟大的力量。
04.要学会主动退让。
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