早起大脑里总有昨天的一个画面：
在小区里见到一个男人从东门出去，因为在疫情期间，我记得东门一直是被物业锁的死死的，可是男人居然过去了，我有点疑惑着想难道物业已经把那个门开放了，也过去看看，看到的是严丝合缝的封锁着，大脑不禁嘘了一声冷汗刚才的男人是怎么过去的？
早上起来也一直没有忘记那个人那件事。甚至大脑已经开始描述那个人了，甚至升级到了那可能不是一个人……然后开始讲那个人不同版本的故事。
就算坐下来做慈心观也是，时不时就跳出来。但到感恩父母的时候，想到父母年纪渐长，突然进入状态了，想到了去世的爷爷奶奶，如果人真的不再了，他们会在另一个地方看着我希望我少点身体的病痛，生活的烦恼希望我能平安健康，喜悦，我一直都是他们疼爱的那个孙女，就算我在长大他们的爱从未削减。包括父母他们我还没有好好报答他们呢？父母渐长，爷爷奶奶已经去世这是事实，大脑中的故事除了让自己呼吸很紧张，腰背向前靠没有给我带来任何积极的身体反应和心境。
我深吸一口气，那是我头脑的故事，不是事实，回到现在，我在坐着，在呼吸，在感恩，在生活……
也感觉人为什么害怕孤独？因为害怕自己的大脑的故事而不是孤独本身，因为孤独其实是另一种自由但是因为这样的自由里会有头脑的负面能量循环播放会把一个人逼疯，但是会发现如果在一群人中带着同样的脑子和想法就不会那么怕，因为不是一个人，大家都在呢，说怎样都怎样！这便是人类共通性了，这就是为什么当安慰一个人时用人类共通性有用的原因吧？“不是你一个人遇到这种情况会有这样的感受，都会这样的……”
在现在，在此刻当下才是排除莫须有的想象的最佳良药。感恩慈心观的带到此刻，让心放松，扩散性的柔软，也让大脑在柔软的爱中放松。
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