心时代，我们所有需要学习的方向，就是如何解除头脑做主控制，制造问题的模式，回归内心和宇宙的连接，让一切简单美好起来！
心时代做事情的方式：一切放下心中妄念，随顺心的力量自然推动一切人事物的到来。
怎么回到内在的清明感知里呢？
其实很简单，第一步，也是无法越过的最重要和最基本的一步！回到身体的感受里！忽略身体的人，信号再多连接的再多，也不会是来自内心的声音和指引，而恰恰对我们自身来讲，最有力量最适合的就是自己内心的声音和指引！从外面散射的心神意识收回来，这个过程可以说不会一下发生和完成！调身即通心！
尤其是参加过很多次不同能量连接的亲，应该有一个结论就是：无论是做什么能量的连接接引或者清理，我们没有太多的规则套路。唯一的共同点就是，请把你的意识回到你身体的感受里，去体验身体在每一次连接中，所呈现的状态！这是回到内心无法被越过的过程！回到身体的感受里️
如某次修复龙脉，说起来好像事情很大，开始都蒙不知咋整！但是后面发现还是老套路！回到自己的感觉里，每个在场的人穿越自己身体的困顿不适，就完成调整的过程了！
带着觉察回到身体的感受里，穿越不适。
亲自动手，立即行动
身体和宇宙相通，心和身体相通，便是通宇宙！而现在人却失去了和身体相通的基本能力，所以和宇宙的连接也不再通畅！
亲自动手做力所能及的事，打扫卫生，做饭，种菜…扎根大地，务实求真
清明的选择，每一个决定利益所有人
障碍，不要强行
纠结，不要强定
随顺放下！莫急于解决，决定
有的时候头脑嗡嗡纠结或失眠头脑高速运转停不下来？
高我：
头脑停不下来的时候，试试风和水滴声。出去或打开窗户，如果有绿色或特别远的地方看着它发呆。一会就懂了当下是什么情绪，什么心念，想要什么。
在生活中有了更有益于自己的选择，进而让自己越来越明亮。
放下头脑
放下头脑，放下对抗，不要老想做这做那。
随缘而行是最快乐反而是最好的捷径
要想事情发展好，就是不管它
如何建立觉察？
旁观升起的各种念头，不去判断好坏。
静下心来感受，就像一杯混沌的水需要沉淀下来，慢慢杂质会沉下来，水会变清澈。
刚开始可能一个想法在脑中运转10分钟你才觉察到，随着觉察力提升，慢慢的可能一个想法10秒…1秒，甚至起念就能觉察到。
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