第4天（8.13）
第二章，27~34页。
一、理论知识摘要
1.“如果我们做错了什么，不要大喊大叫，因为当你们对我嚷嚷时，我们的第一反应就是反叛。大喊大叫或试图吓唬我们，是不管用的。你听上去很傻，而且会让我们愤怒。相反要与我们真正的交流，而且要真诚。”
2.回想一次你真正为自己的孩子担心或害怕的时候。你是对自己的十几岁孩子说教和责骂，而不让他们知道你有多爱他们，多么为他们担心吗？在纠正孩子的行为之前，你跟孩子建立感情链接了吗？
3.大多数十几岁的孩子真的不喜欢让自己的父母生气。如果你心平气和的说出你的感受，他们就会听你的，即使他们在当时显得毫不在意。
4.我们鼓励你和孩子达成的约定时，你能够通过跟自己十几岁的孩子说，“我不能同意你那样做，但我愿意跟你一起头脑风暴，直到我们达成一个让我们双方都感到尊重的约定。”而让孩子尊重的参与的。你通常需要对一个十几岁的孩子说，“我宁愿继续讨论，直到找到我们两个都喜欢的办法，但现在这不可能，我们就按以前的方式做，直到我们能够达成一个对双方都尊重的约定。”
5.如果你们达成一个约定，要试行一段较短的时间，看看情形是否有所改善。如果没有改善，就和你十几岁的孩子约定一个时间再做头脑风暴。
6.做出改变是需要花时间的，而且当你害怕时，你可能会滑落到自己熟悉的养育方式中，要坚持练习。
7.记住，在做出影响你的十几岁孩子生活的决定或采取行动前，要和他们谈一谈。
二、自我感悟
郑板桥有句名言“难得糊涂”。有时对孩子的谎言，我们虽然心知肚明我，但是我们也不去揭穿他。揭穿他，只能让他本能和你对抗，否认。而且下一次会变得更狡猾，隐藏的更深，让你抓不住。我们的焦点要从已经发生的事情的对错中跳出来，向前看，让我们的讨论和决定，具有未来意义。
三、亲子互动实践
在7月21日的时候，孩子制定了一个33天的读书计划。要坚持每天读半个小时书，每天要打卡。
在7月26号到28号期间，我们来到了武汉上《青春启航》。回去的路上我问他。你这两天坚持读书了吗？孩子说读了。虽然当时有些怀疑，但是也没说什么，而是鼓励他说，“在这样紧张的学习情形下，你还能坚持读书，真的让我比你刮目相看。”
回来以后我观察到孩子每天都在读书。我想在武汉的那三天，他是否真的读书了，已经不重要了。他感受到了我对他的信任，对他鼓励的话，已经起作用了。
四、给自己鼓励的话
培养：好奇心，真心，耐心，爱心。避免：麻木，虚情假意，不耐烦，放弃。相信你会成为一个有爱，有温度，有觉察力的好爸爸。
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