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时间管理14天践行营

时间管理14天践行营

作者: 7909e2f2df0f | 来源:发表于2021-09-15 16:53 被阅读0次

日期:9月15日

Day1: 实践营开营

【今日作业】:

[太阳]作业1:制定行动计划

目标:

1.桥桥晨晚惯例表继续执行

2.制作鼓励树(两棵)每天为哥哥弟弟记录闪光点(鼓励句式)

3.耐心沟通,好好说话。

执行标准:

1.桥桥自己为自己惯例表打钩

2.完成每日鼓励树后为自己打钩

3.情绪来的时候,告诉自己“大脑盖子”处于打开状态,告诉孩子现在自己很生气,需要冷静5分钟。

监督员:

桥桥和浩浩对我做出监督和评价

孩爸参与奖惩

奖励与惩罚:

1.一周为孩子写一次闪光点和提升点。闪光点一条奖励1元,提升点扣一元,相抵后闪光10条后奖励10元,让孩子自由支配。

2.做到没有大吼大责骂孩子,孩爸奖励52元(一天),放入自己小金库。没有做到罚52元放入二孩储蓄杯。

3.14天没有坚持给死党发52红包

[太阳]作业2:找到结伴死党(✅)

[太阳]作业3:给自己的脑力、体    力、心力分别打分

脑力8分

体力:9分

心力:9分

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