读完此书，我们明白了心态决定人的一生。
人生不可或缺的心态三要素分别是认知、情感和意向。三者之间，认知是基础，它与情感决定意向，意向决定行为。而情感有时也会反过来调节认知。
好的心态激发潜意识的力量，最终帮我们获得成功。获得更大成就的八种黄金心态分别是：乐观的心态、自信的心态、进取的心态、谦虚的心态、坚持的心态、负责任的心态、务实的心态和感恩的心态。
好心态不是与生俱来的，需要修炼而得。两把钥匙：表现等于潜能减干扰；信念决定行为，行为决定成果，开启能量之门。
五项修炼：立体式洞察、360度区分、启发性发问、“照镜子自省”、全方位互动，在“体验式学习"中，引爆心态能量。
无论痛苦还是快乐，都是一种能量，只要把这种能量对准目标、行动计划，就会变成巨大的创造力。要想打破旧有模式，活出全新的自我，就要制定具体目标，付诸行动。
印度哲人克里希那穆提称：唯一重要的是，点亮你自己心中的光。
人本身是一瞬间长大的，人生的旅程就是用大把的时间迷茫，在几个瞬间成长。要想活出全新的自己，就要持续五步执行力，行动，行动，再行动，最终实现目标。
人生是一场体验，圆满和烦恼，成功与失败，只在一念间，赢的体验就是最好的印证，“做到”是对自己的人生价值最好的诠释。如果你耗费大量的时间和精力，却还被负面心态所困扰，那么《心态的能量》就是帮你解决问题的最佳选择。
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