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读书清单《情商》Day001

读书清单《情商》Day001

作者: 大哥哥和小弟弟 | 来源:发表于2017-12-25 22:51 被阅读20次
    读书清单《情商》Day001

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    1995年戈尔曼根据别人提出的情绪智力,又经过大量科学成果,提出情商并出书畅销海内外,现在情商二字已被人们常提起。简单来说,情商就是管理情绪的能力。

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    戈尔曼把情商概括为五个方面:

    1、认识自身情绪的能力;

    2、妥善管理情绪的能力;

    3、自我激励的能力;

    4、认识他人情绪的能力;

    5、管理人际关系的能力。

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    简单归纳即是:认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人。

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    情商可以后天培养,提高情商有助于提高家庭生活质量和自身亲和力,还可提高社交能力,一些在学校成绩平平的人入社会以后混的风生水起的学生情商偏高。

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