前几天，一位最近遇事不顺的朋友在微信上跟我说：“活着真没意思”。
我问她：“这些糟心事，你跟你爸妈说了吗？”
她回答：“不想说，说了他们也只会再把我说一顿”。沉默了一下，她又补充道：“我爸妈就不允许我有情绪。他们觉得人不应该有情绪。有情绪就是错的，是有罪的。”
结束对话，我感慨万千：情绪有罪，这是多少家庭在无意识传递的观念。
“不许哭！”， “再哭就妈妈就不要你了”，“屁大点事，有什么好哭的！”，“哭哭哭，你就知道哭！哭能解决问题吗？”--这是多么常见的话语。父母，用这些言语，试图压制和强迫孩子的情绪与哭闹。哭泣，常常被认为是软弱、任性、矫情、幼稚。
然而，就像滔天的洪水一样，我们的情绪，真的可以被压制吗？
人生来就有情绪。积极乐观的情绪，是我们的情绪；消极悲伤的情绪，也是我们的情绪。我们当然应该尽量让自己情绪保持愉快，但世间不如意事，十之八九，愤怒、沮丧、怀疑、低落、伤感、悲痛——这些也都是人生中不可避免的时段。
否认这些情绪，就是否认我们自己；否认他人的情绪，则是一种逃避。然而，由于种种原因，我们却常常陷入“情绪有罪”的认知中。
面对他人的负面情绪，有时是“不许哭”，有时是“讲道理”。
前几年，老爸把钱借给信任的朋友，后来却未得到归还。老爸对我说起此事，我大声说道，“早就跟你说过不要借啊”。
然后又洋洋洒洒说了一大堆“君子之交淡如水”，“亲兄弟、明算账”之类的话，正说之间，老爸突然起身，直接离去
过了一段时间，谈及其他事，老爸说了一句，“我现在就不想对你说，一说起来，你就是一堆道理”。
这句话犹如一句重锤，重重砸在我心上，原来竟然在无意间，我也成了这样的人。
因为父母对我说“你哭啥！有啥好哭的！”，我曾在深夜痛哭，曾连续一月拒接电话，曾深深埋怨过父母，为什么在我脆弱痛苦的时候，他们如此简单粗暴将我打发。
在我一次情绪非常糟糕的时候，叫来父亲，父亲却严厉批评我怎么那么软弱。本只是低落郁闷的我崩溃大哭，质问他为什么在我情绪这么糟糕的情况下，他却不能好好对我说话。父亲却气呼呼的说，“有问题，就要下狠药，不然治不了；有的人，你不给他一记耳光，他记不住”。
我不知道是不是真的有那么多人，真的会被一记耳光打醒，我只知道，在那一刻，我确实停止了哭泣，然而全身却如坠入冰窟。从此，在很漫长的一段时光里，我也放弃了任何沟通。
本应己所不欲勿施于人。然而，那次的事件，那句话，让我惊觉我竟然也在使用着自己最讨厌的方式，传递着“情绪有罪”的信号。
钱财失去，友情破裂——在那一刻，父亲已经得到了教训，他应该已经在心里无数次懊恼与愤慨过，已经心中万分难过，为了钱，为了失去的朋友，也为了自己对朋友付出这些年的真心。何需多一个人来再指点一番他的错误呢？
我也曾埋怨老公，口出恶言，“当初要不是你如何如何，这件事也不会现在成这样！”，“你现在这样垂头丧气的样子，弄得我也很烦”，
我也在妈妈偶尔丢失东西、或情绪失控给我打电话时，伴随着她低低的抽泣声，在电话里抽丝剥茧、严酷冷静指出她欠缺的思考，不足的行为。那口吻，带着“恨铁不成钢”的责备，带着“早就跟你说过”的自以为是。
说着这样言语的我，如果那时候去照照镜子，一定会看到一张令人生厌的丑陋面容。
古代有精卫填海，日夜不息，却大海依然波浪滔天；
又有大禹治水，用疏通之法，终得天下太平、百姓安居；
情绪就如同这洪水，如果不予以疏通，而只高筑河堤，或者想要去填满它，那么终有一天会在意想不到的时刻，用意想不到的方式爆发出来，用一种更为痛苦的方式去吞噬你。而如果能加以引导，却可能就在无声无息间，流过身边，奔向大海。
当然，不去否认情绪，不代表我们赞同哭闹与崩溃，更不是视而不见，任由发展。
婆婆曾经一度总是对兜兜说，“不要哭了！”，很怕孩子哭坏了眼睛。然而，她这样说，要么不起作用，要么反而引发了更大声的哭闹。而我发现，只要轻轻搂住兜兜，接受她的情绪，往往她会很快平静下来。我对她说：
“是不是刚才很害怕？”
“是不是心里觉得很委屈？”
在这个时候，她往往会一边点头，先是大哭几声，然后慢慢平静下来，趴在我的怀中，止住哭泣。然后，我会拉着她的手，看着她的眼睛，帮她分析刚刚发生的一切。
是的，这来自她最亲密家人对她的理解，让她释放了情绪。她知道了她不是个坏孩子，她知道无论她是开心的笑，还是大声的哭，无论她是对，还是错，都是被爱着和支持着的。她知道，下一次她遇到了难题、遇到了坎坷，面前的这个大人是值得信任的，是会给她支持与力量的。
这世界上，其实无论孩子还是大人，都是那么渴望得到这样无条件的理解、爱、和支持。很多时候，我们的悲伤，并不是来自于事件本身，而是来自于无人理解，无人可说。
孩子考砸了，先得到父母一顿臭骂；办事办砸了，先得到老婆或老公的指责；父母上当受骗了，先得到孩子的一顿批评......
但是，在家里，我们不需要威严的法官，来评论对错，不需要理智的警察，来分析案情，不需要絮叨的老师，来说明道理。
我们需要的，是一双恳切的眼睛、一对认真的耳朵，一只搭在肩头的手，一张适时出现的纸巾、一杯温度恰好的热茶，还有一句轻轻的“是啊，我懂”。
但愿我们都是大禹，为这情绪的洪水，打开一条合适的道路；
但愿我们自己，我们的孩子、父母、家人和朋友，都能得到温柔的对待和无条件的爱。
最后，用父亲阅读完上一篇文章给我的回复作为结束，就像他所说，人的直立行走经过了很多年。相信这样一代代的努力进化，我们会更好。
读着这些文字，非常感谢父母辛苦努力，给我们创造了今日的条件，才能让我们有物质保障，去探索精神世界。
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