一、身体形象管理
1、定期个性化身体体检
2、每周不少于两次游泳，务必风雨无阻
3、每日坚持步行半小时左右，坚持每月参加骑行
4、定期剪头发、烫发，拒绝染发
5、尝试尽量少穿高跟鞋、少化妆
二、工作
1、2018年担任了更重要的部门工作职责
2、制做PPT6个、部门文件8份
3、努力协调好省、市、县的各种业务问题、开展拓展，已初步见成效
4、全年出差6次
5、所在团队取得省公司奖励三次
三、业余生活
1、继续参加心理学二级考试，并顺利通过
2、参加全市心理学大会，成为本市心理学会员，开始独立咨询工作
3、参加“曼陀罗”心理色彩沙龙学习
4、参加“西蔓色彩”个人形象提升班
5、每月坚持学习贝壳英语
6、重温面包机做法，成功制做出甜面包
7、学做三道新菜
8、积极调整个人心态
四、读书及其他
1、阅读书籍：《杨绛传奇》、《她的城》、《好的孤独》、《那些钱解决不了的事》、《成功学》等
2、观看影片12部
3、旅行三次
4、坚持每天回家吃饭、看望父母
5、每月参加闺蜜聚会两次左右
6、结识新朋友5人
7、改善了个人居住环境，并且非常满意
没有丰功伟绩，只有一步一个脚印，满满收获，自己很满意，2019继续加油！
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