古人说：
“静以修身，静以养心。”
面对纷扰的世界，唯有静下来，才不会被现实裹挟，才可以在自己的内心修篱种菊。
有一个内心深受困扰的小和尚请教禅师说：
“东街大伯称我为大师，西街大婶骂我是秃子；
张家大哥夸我清心寡欲，李家小姐却说我色胆包天。
哎，有人把我捧上了天，有人却把我摔在地上踩，我究竟是好是坏呢？”
禅师不语，只是指了指身旁的一块石头，又指了指一盆花。
聪明的小和尚一点就通，瞬间明白了禅师的意思：
石头再怎么骂，它还是石头，花再怎么夸，还是那朵花。
不论是夸赞还是诋毁，自己还是那个自己。
杨绛先生曾说：
“世界终究是自己的，与别人无关。”
静气，可以让我们对自己有个清晰的评判，处变不惊。
不因赞扬而眉飞色舞，也不因诋毁而方寸大乱。
《庄子·逍遥游》说：
“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。”
静气，像一味良药，使我们产生强大的免疫力。
对于世间纷争，功过荣辱，不困于情，不乱于心；
使得我们目光坚定，步履从容，一路向前。
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