7.14情商篇自我控制

“自我控制”是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。公式就是：长期目标 + 自我控制 > 短期诱惑

长期目标：就是要有明确的目标，定了目标之后，要去完成的，可实现的，比如：预售3个月，最后要收多少个资源，要出多少个定金，要赚多少钱，这属于短期可以实现的，再在可实现的目标里明确更小的目标，就是每天可实现的，然后坚持去完成

1.增强长期目标

2.训练自我控制

3减小短期诱惑

训练自我控制就是延迟满足