让孩子未来美丽的，不是现在世界看重的技能，而是未来世界看重的能力。那么，什么是未来世界看重的能力呢？这就是孩子成长过程中一个非常重要的技能——执行功能。
在平时生活中，为啥有的孩子长大后意志坚定，有的却心猿意马，很容易被诱惑呢？脑科学家认为这些能力是跟孩子的“执行功能”有关。
01、执行功能的概念与核心
“执行功能”是指当前认知神经科学研究的前沿问题之一，它是个体对自己的思想和行动进行有意识控制的心理过程。
就好比大脑里有个指挥官，我们制定计划、组织信息、做出判断、解决问题都要听从这个指挥官的合理安排。说到这儿，执行功能对一个人有多重要，可见一斑了。
执行力是一种核心能力，它可以促使人行动、循序渐进完成目标的能力。专家指出执行功能的核心能力有三种，分别是：
记忆，短时间内保留某一信息的能力；
抑制力，即自我控制、专注、排除干扰的能力；
认知灵活性，即认识错误、改正错误、富有创造性的能力。
如果我们想做一件事，就离不开这三方面的能力。要达成目标，首先必须具有良好的记忆力以记住并组织不同信息；其次有自制力以专注于任务、控制冲动和情绪、采取适当行为；最后需要认知灵活性，犯错误时能及时调整策略，思维灵活，富有创造性。
事实上，这三种能力就像三国鼎立，支撑着我们的行动力和影响力，让我们有可能完成大脑指定的任务，创造成就，在生活的海洋中自由翱翔。
02、执行能力与日常生活的关系
不管是学习新知识，还是解决有挑战性的问题，日常生活的方方面面都需要执行功能。我家宝宝（核桃）上幼儿园小小班，最近发现他晚上睡觉还是个问题。每天晚上我们希望他早睡早起，可是核桃睡觉就是特费劲。
每天晚上洗完澡就让他睡觉，他就是玩得越来越带劲，怎么催他也不睡觉。有时候还给他看几分钟儿童视频，他还得寸进尺耍赖，又想续看一个，由着性子来。宝妈让孩子早睡早起，还要洗衣服、洗澡呢。虽然失去了耐心，但不能动手揍他，真让宝宝给气得够呛。
在我看来，核桃没办法灵活地根据外部条件切换任务，到点儿不睡觉；也没办法很好地控制自己的冲动，就是一个劲地贪玩儿。如此没能按照既定目标行动，是父母萌生焦虑的主要原因。
大脑的执行功能，就像交通系统的指挥中心。如果信息处理出现冲突和障碍，路上可能造成堵车，孩子也是如似，表现出种种问题。因此，我们家长有必要一边学习育儿技能，一边尝试行动，实现与孩子一起成长的美好愿望。
有关育儿专家指点，如果你的孩子缺乏制订和执行计划的能力，你可以和孩子一起列计划，写清楚做事的时间和步骤。
跟孩子制订一张作息时间表，把睡觉前要做的事逐一列出来，贴在卧室的墙上。接下来每做一件事，让孩子打一个钩，勾到睡觉的时候，孩子就清楚，接下来该睡觉了。
解决执行功能出问题的思路是降低难度，明确目标，教孩子利用语言作为思维记忆工具，多给孩子具体的提示，尽量减少有可能让他贪玩儿的刺激来源。
03、如何提升孩子的执行能力
有研究表明，执行功能在人类出生后不久便开始发展，3~5岁是急速增长的一个重要时间段，大概7岁之后，成平稳持续发展，直至成年早期。
执行功能与大脑前额叶紧密相关。前额叶和其他新皮层共同完成对信息的加工、整合及协调控制复杂的认知活动。你可以跟孩子玩一些能锻炼执行功能的游戏，帮助孩子适应未来。
其实，并不需要多么新奇的游戏，许多传统游戏都可以锻炼孩子执行功能的核心能力，比如讲故事、跳舞等。躲猫猫也是玩起来很方便的游戏，不太受时间和地点的限制。
对于小宝宝，你可以藏好玩具，让宝宝去找。在这个过程中，宝宝要学会记住之前的旧地点，追踪新的路径，他们的工作记忆在不知不觉中就得到提高。宝宝要理解游戏规则，等藏好了再开始找，这对孩子的自控力是一种挑战。
还有和孩子一起玩儿踢球，可以改善执行功能的所有方面。想象一下，在踢球过程中，要不断监测环境变化，并做出快速反应。对于选择性注意、观察、抑制控制、行动来说，都有不小的挑战，所以可以经常鼓励小孩多进行球类活动。
在专家看来，这些能力是学习的基本生理机能。哈佛大学儿童发展研究中心在一份报告中指出：“入学时，孩子是否具备牢固的执行力基础，比是否懂得字母或数字更重要。”
执行力一旦得到稳固发展，孩子就可以机智信息，有条理、有自制力，懂得发现错误并及时改正，必要时能够找到解决问题的方法，做事能够持之以恒。那么，他们学习知识也会更快，更轻松，也能从中感受到快乐。
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