早饭零食代餐，吃的有些撑，明天试试早起几分钟，通勤路上买早饭吃。
中午上称测了体重，降了一点，少吃一点真的会瘦，见到了效果，很开心。下午出门一趟办事，这个点没吃晚饭，肚皮感觉饿了，之前某人说过一句话，“感觉到饿是好事，有饥饿感说明是在消耗脂肪”我听进去了，愣是忍着没吃零食，等会下班回家煮包心菜吃。
为了瘦一点，为了穿衣服好看一点，管住嘴，我忍忍忍！看看自己能否像日更挑战一样，坚持下去。
工作上的事情不多，单一事情耗费的精力比较多，接触了新的知识，有一种兴奋感，累也不觉得累。
你认真坚持的样子有那么几分好看！
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