文|糖小果
01
我自己一直是一个担忧未来的人,什么事情都喜欢提前去做,提前思考种种坏的结果,久而久之,把自己搞得很紧张,很累,也和周围人的关系处于僵持状态。
其实自己满讨厌这种生活状态,总是绷着一根弦,太过于敏感,太过于悲观,很难去发现生活的美好。
直到后来,无意中参加了心理团体成长小组,才变得慢慢接纳自己,接纳自己的不完美,接纳生活带给自己的烦恼。
我记得我第一次看见老师是因为一节选修课,我被深深地打动。
02
他讲的是人格分析,把自己的例子和枯燥的术语联系起来,我发现原来心理学可以这么讲,原来心理学可以这么学,原来心理学可以这么被运用到自己身上。
我本是个内向的人,但是心里的蠢蠢欲动的想法会指引我去从qq群里找到老师,私聊老师我的想法,包括困惑。
我没想到我的一个想法和老师的不谋而合,随后吸引了几个小伙伴的加入,我们便开始了长达一年多的学习与成长。
从来没想过的生活,没有对未来的预期,只是凭借自己的感觉去行动,反而取得了意想不到的成长和学习。无意中的开始,无意中的坚持,让我变成了更好的自己。
有时候,想法太多反而会阻碍我们的行动。
03
当心开始接纳自己的时候,强迫症也就不那么强烈了。
早上睡不醒不过过分谴责自己,而且用心把时间花在该做的事情上;活动办的不理想,告诉自己下次做的更好就是了,完美也是需要锻炼学习的。
如果没那么功利,我会在旅途迷路的时候,看看周围美丽的风景。如果没有那么贪求结果,我会在考试不顺心的时候,告诉自己把知识运用到生活中会有意想不到的收获。
一点一滴的改变,让我变得豁达,不愿意去计较生活中自己的得与失,因为我已经知道了,这是生活的常态,这是生活的美妙,而不仅仅是数学公式推倒出来的最后的结局。
给予自己的接纳越多,给予别人的接纳也就越多。这种良性循环让我坚信,简单才是生活的真理。
04
100天的写作打卡,因为没有给自己定很大的目标,只是想着坚持就好了。坚持写自己想写的,坚持给自己一份礼物,没想到一直坚持到现在,成为48/178中的分母。
当初那些信誓旦旦到完成100天计划的人,大部分因为某些不可抗拒的原因断了,我为他们感到遗憾。
把100天当成一个最终目标,最终只会因为其远大而却步,当把一个个目标拆成小目标,行动起来,却可以收获不一样的精彩。
感谢生命中所有的不完美,因为不完美,才可以让我们感受到生活的真谛。接受不完美,在实践中犯错,在一点一滴的坚持中寻找那个最初很宏大的梦想。
成功不难,难的是你是否已经开始行动。
如果你和我一样,是个追求完美的人,那现在请你放下你对生活的执念,什么也不做,认真感悟生活,发现生活,从琐碎中享受生活。
-END-
作者:糖小果,一个有点正经,有点文艺,有点逗比,有点呆萌的白羊座少女。愿和你一起怀念,一起成长。
你的每一个点赞,我都当成了喜欢。
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