心态管理-真正的努力

Day11_若凌【心态管理—真正的努力】

心态管理-真正的努力

真正的努力=全力以赴的努力+目标明确的努力+坚持不懈的努力

【今日小作业】

1、如果为你的努力打分，你能给自己打多少分（满分10分）？为什么？

    【答】如果要为自己的努力打分的话，我给自己的分数为6分。准备做一件事情之前，会给自己制定一个明确的目标，制定行动计划和步骤，然后按着步骤来落实行动，在这个过程中有所欠缺的是全力以赴的决心，还有目标的变动，使得自己在坚持上的怠慢。为此，这些方面都是自己急需要调整的。

2、从不同视角，谈一谈你对真正努力的看法。

1）目标明确:

    决定做任何事情之前，需要给自己确定一个非常明确的目标，有了目标之后，就会知道要去往哪里，目标不能设置的太过笼统，需要做到具体化，可量化。

2）坚持不懈:

    设定目标之后，再进行目标的拆解和细化，落实到每天的行动上，实现目标的过程需要很长的时间，要做到坚持不懈，不达到目标不放弃。

3）坚定信念

实现目标的道路会遇到困难和很多不确定性因素，扰乱自己完成目标的步伐，同时也会出现一些畏难情绪，这个时候需要有坚定的信念。

4）全力以赴

确定了目标，需要全力以赴的决心，集中所有精力去打击一个点，全力以赴的实现目标。