今天是什么日子
起床：6：00（7：30—8：30睡了回笼觉）
就寝：23：30
天气：冷
心情：良好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 去学校加班，逛街给女儿买衣。
2. 睡前看了书，晚上上了瑜伽课。
3. 给女儿做肉，红薯汤和炒排骨。
改进及习惯养成：
1. 清点孩子衣服，适量增加。
2. 早睡早起学习，锻炼身体。
3. 用心学着做肉，花样百出。
周目标·完成进度
1. 断食三天72小时（做到并保持）。
2. 早睡早起持续来（要晚十早五）。
学习·信息·阅读
1. 这个星期开始读《被讨厌的勇气》感觉挺好，对话体的写法很新颖，继续学习。每次读书都要用红笔勾画一下，便于后续再翻开看的时候有的放矢。
2. 昨晚听了一会儿贵妃的直播，又给自己一点鸡血，可今早起来换好瑜伽服了，最后还是没去上课，因为想接着做面膜，头发也还没洗，晚上一定要去了，尽量不浪费每个能上课的时间。
健康·饮食·锻炼
1. 尽量不浪费每一个可以上瑜伽课的时间，时刻谨记。
2. 好好做饭认真吃饭，让自己和家人保持健康快乐。
人际·家人·朋友
1. 自己情绪好的时候才会和家人关系更融洽，保持情绪就需要做到自己该做的事情，比如早睡早起，读书写字，运动锻炼。
2. 还有大半年女儿就要读初中了，每天得学习真得不可以松懈，给孩子一个好榜样，如何保持旺盛的精力体力很重要。
3. 昨天陪同事去买衣服，非常热衷帮她挑选，让她一件件去试，最终也确实买了我帮她推荐的那两件，穿着很是好看。
4. 店员调侃我很适合去卖衣服，感觉好像确实如此，从读高中和舍友去买衣服就发现，帮别人买到适合并喜欢的衣服，比我自己买到都开心呢！
5. 看来如果教培行业自己做得不好或者会有别的什么变故，可以考虑去做服装，自己开个小店请人去卖或者和他人合伙，当前可以先做好兼职副业赚钱，加油吧！
工作·思考
1. 每日三件事做起，提醒自己完成。
2. 课堂学习做起来，中午休息时干。
最美好的三件事
1. 天气晴朗外出小逛。
2. 甜蜜糖果肆意放纵。
3. 早睡早起没有熬夜。
思考·创意·未来
1. 给自己一个目标，每个月或者一个季度成交一次副业赚钱。
2. 主业的创收也要做起来，电话微信多多应用，和家长沟通孩子情况。
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