一星期总结

这是参加易效能后的第一个完整的七天。从以前两点睡觉，十一点起床，到现在十二点前睡觉，每天早起打卡的生活，已经七天了。有人说，一个习惯的养成需要28天，但我觉得7天足以！

习惯的养成靠的不是道理，是改变的决心与动力吗？我觉得不完全是，是行为！只有你真正做了，踏出了第一步，第二步，第三步也就轻而易举，显得没这么难了。尤其还有那么多小伙伴的监督下。

除此之外，还有一个很重要的原因是身边多了很多志同道合的朋友。一群理解你的思想，愿意同你一起奋进的人们。不用疲于应付别人不解的追问，也不用解释你的行为。终于明白了，和自己价值观相同的人们相处是如此轻松愉快，生活突然变得更丰富，更有动力了。

一星期总结

易效能说，生活能分为八个部分：健康，家庭，事业，效能，财富，社交，休闲和学习。接下去就要谈谈我的梦想，也兼顾了健康，家庭，社交，休闲和学习，足球。本周末参加了一年一度的墨尔本本地足球联赛的一个附属小联合会杯的比赛，我也穿起了代表中国的红黄足球服，和兄弟们一起开始了征程。首战艰难取胜阿富汗队！非常激动和开心。不仅是因为胜利，也不是赛后的烤羊腿，关键是我们有一个团结一致，全力以赴向同一目标奋进的团队。大家的向心力使人感动，我也为能有参加这样团队而欣喜，这是我长久以来的向往。一帮人，怀着同一个梦想，做同一件事。单纯的动力让人无比兴奋！

一星期总结

最后，易效能说，重要的事情要先做。我的九十天计划是，养成一个早起的习惯，读书和健身。听上去不难，但是每天持之以恒却要付出巨大的努力。现在第一周已过，一切顺利。坚持是王道！我已经体会到易效能给我的改变，和意想不到的收获和惊喜。我将继续前行，望你我通行！

一星期总结