去年3月27日的体重是164斤，今天的体重是157斤。这还是又涨上来的体重，今年最轻时到150斤。看到这让我想起，人们总是高估自己短期的能力，而低估自己长期的能力。总是希望一两个月就能减去一二十斤，迅速得到想要的东西。可你有没有想过，越是容易得到东西，失去也就越容易。我用一年的时间减去十斤体重，虽然慢，但是稳定，没有什么反弹。因为我的身体已经缓慢的适应了我改变的生活方式。我也曾一个月减掉十斤，但是从来都没有持久稳定住。做事还是要有个长期的规划，给自己一个改变的时间，也给你的身体一个适应的时间。我们要的从来都不是一个结果，我们要的是一个可以持续的过程。就像你经常说的我要有钱，你要的肯定不是一下子有很多钱，然后迅速的再失去他们。你想要的是一直持续的有钱，而这个持续就是个过程。你想要减肥也不是拥有一下好身材就完了，而是一直的拥有好身材。那么这个拥有一下子和可以长期持续的拥有就是两种不同的状态，你要达到这两种目的需要采取的方式方法也是不一样的。还是说钱，你要拥有钱可以有很多种方法，但是可以让你持续拥有很多的办法却少的多。你可以采取非法的手段赚钱，但是那样可以持久吗？所以说结果与过程完全是两个不同的概念，需要完全不同的方法来实现。
好久没有提到体重的问题了，今天既然提到了就再明确一下我的想法。不急于减重、减脂，重点还是要放在健康的生活习惯养成上。少吃、营养均衡的吃，持续的坚持规律运动，规律的作息时间。体重、体脂的降低只是一个结果，而正是你的这个生活习惯决定了这个结果会是如何。做事要看到其本质、根本，舍本逐末是得不到你想要的结果的，最多只是曾经拥有一下，而不可能持久的拥有。你只有做了相应正确的事情，才能得到相应的结果。再有还有记住，只要是过程性的东西，就需要时间，不要妄想迅速的达到一个目的。什么事情都是有他必要时间的，不要总是试图去占时间的便宜，小心他会给你缺斤短两。
股市中的超额收益来自波动，在下跌中逐步买入，积累筹码，等上涨后卖出。只有在波动中才可能得到低价筹码。主要适合基金投资，拉长时间，低位收集筹码，高位逐步卖出。因为是一个长期的过程，你不确定周期的长短，所以要多品种配置。低位就持续的买，高位就卖，回收资金。让钱动起来，提高利用率，减少资金的等待时间。不是在收集筹码，就是在高位止盈。刚开始时留着现金，等充分动起来就要少留了。今年就是建立的过程，现在为中高位，已获利一部分，大部分为收集筹码期，少量为等待上涨期，但什么时候涨我不知道，所以要耐心等待。留足资金收集筹码，可能进入长期震荡活下跌，当然也可能涨。涨了就卖，跌了就买，反正有钱。一定要保持进可攻退可守的态势。投资组合的建立需要时间的考验，通过一年的观察逐渐减少基金的数量、种类。宽基指数、行业指数、商品、国外指数，小市值、高费率、波动小，长期不涨的不要；只留波动大，长期稳定增长的。年底完成配置，定下组合内容。形成轮动机制，确定现金比例，债基加货币，每年定量投入养老账户。
股票选择稳定增长，高分红的。个股风险大，所以要选择稳的。少量高抛低吸，少卖多买。也是建立组合，今年在波动中建立完成。以后就在组合内调仓，没有大跌不进新的资金。债基是用来抄底的，用完要加倍归还。
高抛低吸就是废话，难的是如何做到，你怎么知道是高了还是低了。我们看问题用的都是后视镜理论，举的例子也都是幸存者偏差。高与低都是相对的，是通过比较产生的。而比较都是在已经发生的事情进行的，对于未发生的事情任何的猜测都只是蒙。既然无法准确的预知未来，那么你就不可能知道高低位的一个确切的点。最多只能根据以往的经验确定一个大概的区间。那么你就不要指望买在最低，卖在最高，而是只要可以买在一个相对低点的位置，和卖在一个相对高点的位置就足够了。投资不是个技术活，更多的是种人生哲学。这也是在接触股票后，越来越喜欢哲学的原因。投资中的很多问题，你是在金融中找不到答案的，你只有去哲学中才能找到。在投资中你赚到的钱其实跟他人无关，那只是你成长的钱。你跟自己较劲，让自己实现成长，那么钱也就来了。你单对外的去执着于公司、其他的交易者，不是不可以赚到钱。只是我认为只有是来自你内在的改变才能带来你能获得什么资源的改变。还是我一直的观点，你能得到什么不是由外在环境决定的，更多的还是由你是什么样子决定的。屎壳郎跟屁飞，如果你认为自己总被一些烂人、烂事纠缠着，那么大概率你也是足够的烂了。
再有至于投资的策略和方法，他是没有一个固定套路方法的。他是根据你的具体情况而定的。就像我去年的一些想法已经不在适合现在的我了，所以我就要改。外界环境和你自身都是在不断变化的，所以变化就是一个常态。但是一个人的投资哲学和行事原则应该是相对固定的，而你行为的改变也只是为了你的哲学和原则相对稳定。因为环境变了，你如果不跟着改变，那么你原来的原则可能就不能满足了，所以你的改变其目的就是为了一定的不改变。
这让我想到了高楼的阻尼器，内在的晃动是为了外在的不动。而我们就不一样了，我们外在的改变，为的是内在的不改变。就像我们传统思想中的外圆内方。
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